产后骶髂关节痛,通常是指产后出现骶髂关节疼痛,骨盆修复是比较好的治疗手段,能够使分离的耻骨联合重新对合,恢复骶髂关节的解剖功能,使骶髂关节周围的肌肉韧带得到恢复,从而缓解疼痛,治疗产后骶髂关节痛。引起产后骶髂关节痛的原因有很多,如缺钙、劳累、姿势不当、骶髂关节炎等。
1、缺钙:产后体内激素水平变化较大,如果产妇营养不良,可能会导致体内缺钙,从而引起骶髂关节痛。此时可以通过补充钙剂、维生素D进行治疗,如碳酸钙D3片等。另外,产妇可以适当食用含钙高的食物,如牛奶、鸡蛋等;
2、劳累:如果产妇从事长时间的体力劳动,或长时间站立、行走,均可能会造成局部肌肉韧带损伤,从而导致产后骶髂关节痛。建议产妇需要注意休息,避免过度劳累,同时可以进行局部热敷、按摩等;
3、姿势不当:如果产妇长时间采取同一个姿势进行哺乳或站立,可能会导致骶髂关节周围韧带出现劳损,从而引起产后骶髂关节痛。建议产妇在哺乳时可以适当变换姿势,避免长期保持同一个姿势;
4、骶髂关节炎:如果产妇受到外伤或者过量运动等,可能会造成骶髂关节炎,可导致产后出现骶髂关节痛。如果症状较轻可以进行保守治疗,如避免剧烈运动、注意休息等。如果产妇症状较为严重,可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等缓解症状,必要时需要考虑进行手术治疗。
除了上述情况以外,强直性脊柱炎等疾病也可能会导致产后出现骶髂关节痛,建议及时就医,需要完善检查,明确病因后再进行相应治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。