怎样预防类风湿骨病

类风湿骨病临床上称为类风湿关节炎，可以通过调整饮食习惯、适当锻炼、注意保暖、控制类风湿关节炎发展等方面来预防。如果患者已经出现类风湿关节炎症状，建议及时前往医院就诊，及时治疗。

1、调整饮食习惯：饮食方面需要注意少吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、肉汤等，以免尿酸升高加重关节炎症状。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、橘子等，也可以适当吃五谷杂粮，如小米、玉米、荞麦等，补充营养元素;

2、适当锻炼：适当进行户外活动，如游泳、打羽毛球、打太极等，但需要避免剧烈运动，以免加重关节损伤;

3、注意保暖：冬季要注意关节保暖，尤其是在寒冷的冬天出门时要戴好口罩、手套，以免手部关节受凉，导致血液循环不畅，加重症状。秋冬季节还要注意保暖，及时增添衣物;

4、控制类风湿关节炎发展：患者一旦出现类风湿关节炎症状，建议早诊断、早治疗。在疾病早期可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛症状，如布洛芬、双氯芬酸钠等，同时可遵医嘱应用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等，延缓关节破坏。如果患者症状较重，出现关节畸形，可在医生的指导下选择手术治疗，如滑膜切除术、人工关节置换术等;

5、其他方面：如环境卫生方面，注意减少粉尘或有害气体吸入，勤开窗通风，保持室内空气清新。此外，对于病情较轻的患者，建议避免过度劳累和负重，以免加重关节损伤。

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