棒球打棒肘关节痛怎么办

棒球打完肘关节后出现疼痛，可以通过休息、理疗、药物治疗等方式进行缓解，必要时需要进行手术治疗，一般常见于网球肘、骨关节炎、肘关节外伤等。

1、休息：打完棒球后出现肘关节疼痛，一般多见于网球运动员，或经常从事肘关节劳动的人群。因棒球运动中对肘关节的牵拉较大，可能导致肘关节周围肌肉和韧带损伤，引起疼痛。建议及时进行休息，避免继续打棒球或进行其他体育活动，以免加重局部损伤;

2、理疗：打完棒球肘关节痛时，可在疼痛部位进行热敷、按摩等，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。也可以配合针灸、艾灸等方法，缓解疼痛。必要时可以到医院进行烤灯、微波等理疗，改善局部血液循环，促进损伤恢复;

3、药物治疗：如打完棒球肘关节痛较明显，可遵医嘱使用外用药膏进行止痛，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，也可以服用非甾体类消炎药，如布洛芬缓释胶囊等。如局部肿胀较明显，可以选择地奥司明片消除肿胀。若存在软组织挫伤，也可使用活血化瘀的药物进行治疗，如活血止痛胶囊等;

4、手术治疗：如打完棒球肘关节疼痛较严重，且经过上述保守治疗后没有明显缓解效果，可能是局部出现骨折或韧带断裂等情况。建议进行核磁共振检查明确诊断，确诊后可进行石膏固定或手术内固定治疗。

因此，如出现打完棒球肘关节痛的情况时，建议及时就医进行检查。在疼痛逐渐缓解后，可积极进行体育锻炼，加强肌肉锻炼。

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