治疗类风湿能靠锻炼吗吗

类风湿指的是类风湿关节炎，是一种自身免疫性疾病，多由于体内存在类风湿因子而引起。治疗类风湿关节炎不一定能靠锻炼来控制，锻炼仅能作为辅助治疗，通常需要配合药物治疗，控制病情的进展。此外，在治疗期间，患者也可以通过功能锻炼来缓解病情。

1、慢跑：通过慢跑可以舒张血管、减轻体重，促进机体排汗，从而减轻炎症反应，有利于缓解关节肿痛;

2、游泳：游泳为水中运动，可以帮助身体伸展，缓解关节僵硬、痉挛，有利于保持关节灵活性，但是需要注意防止着凉，诱发类风湿关节炎的发作;

3、肢体抬高训练：肢体抬高训练可以改善血液循环，增加关节周围肌肉力量，提高关节稳定性，有利于缓解或减轻类风湿关节炎的症状;

4、适当骑自行车：肢体骑自行车可以锻炼肌肉力量，防止关节出现变形，但是需要注意避免过度骑行，以免造成损伤;

5、其他训练：患者也可以通过做体操、瑜伽等训练活动来保持身体健康，增强体质，有利于辅助缓解病情。

类风湿关节炎患者需要在医生指导下服用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗，可以缓解关节肿痛症状、提高生活质量。如果出现关节畸形，可以进行矫正手术治疗。在日常生活中，要保持乐观、积极的心态，同时注意饮食均衡、营养，避免摄入高嘌呤食物，如海鲜等。

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