艾灸可以通过温热刺激帮助阳气回归到阳气充足的部位,从而缓解风湿痛的症状,也可以通过疏通经络、活血化瘀、祛寒除湿的方式,缓解疼痛。常见的艾灸穴位有阳池穴、阳谷穴、合谷穴、风湿俞穴、肩井穴等。
1、温热刺激:可以通过艾灸阳池穴、阳谷穴、合谷穴等穴位,温通经络,缓解风湿痛。艾灸阳池穴具有清热解表的功效,阳池穴可治疗头痛、咽喉肿痛等。合谷穴具有疏风解表、通络镇痛的功效,可以缓解头痛、眩晕、目赤肿痛等;
2、疏通经络:可以通过艾灸肩井穴、手三里穴、外关穴等疏通经络。经络不通可以导致气血运行不畅,难以缓解疼痛,通过艾灸上述穴位,可以帮助疏通经络,缓解风湿痛;
3、活血化瘀:可以通过艾灸血海穴、膈俞穴、风池穴等穴位,活血化瘀,缓解风湿痛;
4、祛寒除湿:可以通过艾灸风湿痹痛穴、阴陵泉穴、丰隆穴等,祛除寒湿,缓解风湿痛。
艾灸时要注意,并不是每个人都可以艾灸,需要医生辨证分析后,才能决定是否适合使用艾灸,部分患者体内本身有热性疾病,比如舌苔厚、口干舌燥、大便干结等,一般不建议艾灸。同时,艾灸的时间不宜过长,身体出现大汗淋漓、面色潮红、乏力等症状时,需及时停止艾灸。
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