风湿吃什么滋补保健品

一般不建议风湿患者盲目进补，可能会延误疾病的治疗。风湿患者可以通过正规的药物治疗，以及饮食、运动等方式来进行调理，可以吃蛋白质丰富的食物、维生素丰富的食物、补气血的食物，以及含钙丰富的食物等。

1、蛋白质丰富的食物：风湿患者可以多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆腐、鸡肉、鸭肉等，可以为人体补充所需的氨基酸，有利于疾病的恢复;

2、维生素丰富的食物：风湿患者可以多吃维生素含量丰富的食物，比如胡萝卜、番茄、葡萄、橘子、橙子、苹果等，可以增强体质，促进疾病恢复;

3、补气血的食物：风湿患者可以多吃补气血的食物，比如大枣、山药、核桃仁、猪肝、红糖、阿胶等，有利于补充气血，帮助疾病恢复;

4、含钙丰富的食物：风湿患者可以多吃含钙丰富的食物，比如鱼肉、牛奶、豆制品、虾皮等，可以为人体补充钙质，有利于疾病恢复。

风湿患者平时要避免吃高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，比如炸鸡、油条、蛋糕、糖果等，以免体内脂肪堆积，加重关节负担，不利于疾病恢复。同时患者要注意避免吃过酸、过甜、过咸的食物，以免刺激胃酸分泌，导致胃肠道不适，从而影响疾病恢复。如果患者的症状持续不缓解，应及时前往医院的风湿免疫科就诊，做CT检查、X线检查等，明确具体病情。

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