风湿吃什么保健品比较好

风湿即风湿病，属于中医的痹证的范畴，也就是风湿性关节炎。风湿病患者可以吃一些中药保健品，如防风、川芎、当归、红花等，也可以吃一些营养丰富的食物，如高蛋白食物、碳水化合物及新鲜的蔬菜和水果等。

一、中药保健品：

1、防风：防风味辛、甘，性微温，归膀胱、肝、脾经，具有祛风解表、胜湿止痛、止痉的功效，可用于治疗风湿痹痛，如用于治疗风寒湿痹导致的风湿病，即可缓解风湿病导致的关节疼痛、肿胀、屈伸不利等症状;

2、川芎：川芎味辛、甘，性温，归肝、胆、心包经，具有活血行气、祛风止痛的功效，可用于治疗气滞血瘀导致的风湿病，缓解风湿病导致的胸痹心痛、跌打损伤、头痛、风湿痹痛等症状;

3、当归：当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，可用于治疗血虚萎黄、月经不调、风湿痹痛、肠道便秘等情况，对于治疗风湿病具有一定的效果;

4、红花：红花味辛、性温，归心、肝经，具有活血通经、去瘀止痛的功效，可用于治疗瘀血阻滞所导致的风湿病，缓解风湿病导致的关节疼痛、肿胀等症状。

二、营养丰富的食物：

1、高蛋白食物：风湿病患者多会出现关节疼痛、关节肿胀等症状，补充蛋白质可以有效增加身体抵抗力，促进疾病恢复，常见的有鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等食物;

2、碳水化合物及新鲜的蔬菜和水果：风湿病患者身体代谢比较慢，多吃碳水化合物及新鲜的蔬菜和水果，如苹果、白菜等，可以保证营养均衡，也可以促进代谢，增强体质，有利于疾病恢复;

3、其他：风湿病患者还应多吃富含维生素C的食物，如橙子、葡萄等，可促进疾病恢复。

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