风湿病人适合喝什么饮料

一般不建议风湿病人喝饮料，否则可能会加重病情。但风湿病人可以适量喝含糖量较低的果汁型饮料、乳制品饮料、碳酸饮料、茶饮料等，但要注意不能喝碳酸饮料。

1、含糖量较低的果汁型饮料：如苹果汁、梨汁等，果汁中含有较多的维生素C、膳食纤维、糖分等营养物质，适量喝可以起到补充营养的作用，但不建议喝添加蔗糖的果汁，如雪碧、可乐等，喝多了可能会增加糖尿病的发病风险，不利于疾病控制;

2、乳制品饮料：如牛奶等，奶制品中含有丰富的优质蛋白，风湿病人适量喝可以补充蛋白质，但不建议喝添加蔗糖的奶制品，如雪碧碧等，喝多了可能会增加尿酸水平，诱发或加重痛风;

3、碳酸饮料：风湿病人也不建议喝碳酸饮料，如可乐等，碳酸饮料中含有较多二氧化碳，属于碳酸饮料，喝碳酸饮料后会在体内产生大量的气体，可能会增加胃肠道负担，导致出现腹胀、打嗝等症状;

4、茶饮料：如茶叶等，茶叶中含有较多的茶多酚，可以起到清新口气的作用，但风湿病人喝茶时要注意避免喝浓茶，茶叶中的茶碱有一定的兴奋神经作用，喝浓茶后会导致精神亢奋，可能会加重风湿病人的症状，不利于疾病恢复。

此外，风湿病人还应避免喝咖啡、浓茶等，都可能会影响疾病恢复。风湿病人要注意避免吃高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，如肥肉、炸鸡、蛋糕等，否则可能会导致机体肥胖，加重关节负担，从而加重病情。

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