风湿适合吃什么凉拌菜

风湿临床上指风湿病，适合吃清凉的蔬菜，比如苦瓜、冬瓜、西红柿、黄瓜、芹菜、蒜苗、芦笋、胡萝卜、海带、紫菜、西葫芦、番茄等。但仅通过食物调理，无法起到治疗的作用，建议风湿病的患者及时就诊，在医生指导下进行系统治疗。

1、苦瓜：味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒的功效，可用于治疗暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等病症;

2、冬瓜：味甘、淡，性微寒，具有利尿、清热、化痰、生津、解毒的功效，适用于治疗水肿胀满、淋证、脚气、痰喘、暑热烦闷、消渴、痈肿痔漏等病症，和凉拌蔬菜一起吃可起到一定利尿、清热的作用;

3、西红柿：味甘、酸，性微寒，具有凉血、止血、清热利尿的功效，可用于治疗吐血、尿血、热淋、痢疾、便血、痔疮出血、目赤肿痛等病症，拌凉菜吃可起到一定清热解毒的作用;

4、黄瓜：味甘，性凉，具有清热利水、解毒的功效，可用于治疗水肿、小便不利、糖尿病、高血压等病症，拌凉菜吃可起到一定利尿、清热的作用;

5、芹菜：味辛、甘，性凉，具有平肝清热、祛风利湿、利尿的功效，适用于治疗头晕头痛、面红目赤、暴发火眼、麻疹、风疹瘙痒等病症，拌凉菜吃可起到一定清热解毒的作用;

6、芦笋：味甘、辛，性凉，具有利尿消肿、清热降火的功效，可用于治疗水肿、脚气、小便不利、淋证、消渴、痈肿痔漏等病症，和凉拌蔬菜一起吃可起到一定利尿、清热作用;

7、胡萝卜：味甘、性平，具有健脾消食、补肝明目、滋肝养血的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、目赤昏花、视物不清等病症，拌凉菜吃可起到一定滋补肝脏、调理气血的作用;

8、海带：味甘、咸，性寒，具有软坚散结、利尿消肿的功效，适用于治疗痰喘、脚气浮肿、淋证、甲状腺肿、便秘等病症，和凉拌蔬菜一起吃可起到一定利尿、清热的作用;

9、番茄：味甘、酸，性凉，具有凉血、止血、清热利尿的功效，可用于治疗热淋、小便不利、痈肿疮毒等病症，拌凉菜吃可起到一定清热解毒的效果。

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