腿风湿风寒要注意哪些事项

腿风湿即风湿性关节炎，风湿性关节炎风寒湿邪痹是指患者感受风寒湿邪后，导致风寒湿痹阻滞经络，痹阻不通而出现的肢体关节疼痛、麻木等表现。腿风湿风寒湿痹的患者要注意保暖、注意休息、避免劳累、避免着凉等。

1、注意保暖：腿部风湿寒痹的患者要注意保暖，平时避免腿部再次受寒，注意局部保暖，可用热毛巾热敷或艾灸，帮助疏通腿部经络。秋冬季节还要注意腿部保暖，尤其是在湿度较大的秋冬季节，可使用护膝等;

2、注意休息：腿风湿寒痹的患者要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，否则可能会加重腿部风湿寒痹的症状;

3、避免劳累：腿风湿寒痹的患者平时还要注意避免劳累，不要进行剧烈运动，否则可能会加重腿部风湿寒痹症状;

4、避免着凉：腿部风湿寒痹的患者要避免腿部着凉，否则可能会使腿部关节疼痛、麻木症状加重;

5、注意饮食：饮食方面要注意清淡，不要进食辛辣、刺激的食物，不要喝酒、抽烟，否则会使腿部风湿寒痹症状加重。患者可适当进食具有祛风散寒、除湿通络作用的食物，如生姜、羊肉、牛肉等。

腿风湿寒痹的患者可以服用具有祛风除湿、通络、止痛的中药治疗，也可以结合穴位刺激、艾灸、拔罐等方法，来帮助改善腿部风湿寒痹症状。当患者出现关节疼痛等症状时，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

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