腿风湿风寒要注意哪些饮食

腿风湿即风湿性关节炎，风湿性关节炎风寒患者要注意避免吃生冷食物、辛辣食物、刺激性食物、高嘌呤食物，以及高脂肪食物等，以免加重病情，不利于疾病恢复。

1、生冷食物：风湿性关节炎风寒患者要注意避免吃生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，否则会导致机体受寒，加重风湿性关节炎风寒症状;

2、辛辣食物：风湿性关节炎风寒患者要注意避免吃辛辣食物，如辣椒、麻辣火锅等。辛辣食物会导致机体阳气升发，加重风湿性关节炎风寒症状;

3、刺激性食物：如烟、酒等，其中烟包括尼古丁、烟油等，而烟油中含有尼古丁等成分，会导致局部血管出现收缩，从而加重风湿性关节炎风寒症状;

4、高嘌呤食物：如海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，风湿性关节炎风寒患者吃后可能会使体内血尿酸水平升高，加重风湿性关节炎风寒症状，如导致关节疼痛加重;

5、高脂肪食物：如肥肉、炸鸡等，高脂肪食物含有较多油脂，风湿性关节炎风寒患者吃后可能会使体内脂肪堆积，导致血液黏稠度增加，从而影响代谢，加重风湿性关节炎风寒症状。

此外，风湿性关节炎风寒患者还要注意少吃高糖食物，如巧克力、糖果等，否则也可能会造成血糖升高，不利于疾病恢复。建议以清淡、易消化饮食为主，如各种粥、面条等，同时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。

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