去风湿的几种食材有哪些

食材一般指可以作为药物治疗疾病的食物，而风湿主要是由于风寒湿热等邪气侵袭骨骼，引起关节疼痛，常见症状有关节僵硬、肿胀等。可以食用的食材较多，如薏苡仁、芡实、红豆、白萝卜等，但由于食材多为食物，没有治疗疾病的功效，因此建议患者还需遵医嘱用药治疗。

1、薏苡仁：可利水消肿、健脾祛湿，对由于脾湿引起的风湿性关节炎有一定疗效。建议患者用薏苡仁熬粥或者喝薏苡仁茶，也可以直接用薏苡仁煎水喝，但孕妇、体虚者需慎用;

2、芡实：有祛湿止泻、除烦止带的功效，对由于脾虚引起的肾虚引起的遗精、遗尿、小便频多或小便不禁等症状有一定效果。建议患者将芡实煮熟后食用，也可以直接用芡实泡水喝;

3、红豆：红豆有利水消肿、健脾养胃、理气活血的功效，对由于脾虚引起的水肿、脚气浮肿、慢性腹泻、淋病、女性痛经等症状有一定效果。建议患者用红豆和薏苡仁做红豆粥喝，也可以直接用红豆煎水喝;

4、白萝卜：白萝卜有除湿、消积化痰、解毒的功效，对由于脾虚引起的消化不良、腹胀、大便溏泄，以及风湿痹痛等症状有一定效果。建议患者将白萝卜切丝，用白萝卜炖肉或者榨汁喝;

5、其他：如山药、牛蒡根、芡实、莲子、白芥子、芡实、冬瓜皮、玉米须等，适量食用也有利于风湿。

此外，患者需要注意食物不能起到治疗作用，若患者存在关节肿痛、活动受限等风湿疾病，仍需要及时就诊，在医生指导下用药治疗，如布洛芬、甲泼尼龙、来氟米特等。

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