睡觉穿袜子睡会得风湿吗

睡觉穿袜子睡通常不会得风湿，但是不建议睡眠穿袜子。风湿是一种黏膜性、炎性疾病，是风湿热的主要表现症状之一，多由于A组乙型溶血性链球菌感染，引发的风湿性关节炎。睡觉穿袜子容易引起腿部受凉，但并不会直接导致风湿。睡觉穿袜子容易引起腿部受压，造成局部血液循环不畅，但通常不会诱发风湿。若本身已经患有风湿，睡眠穿袜子还可能会加重症状。

1、受压：如果患者在睡眠过程中长时间保持同一个姿势，局部受压后造成血液循环不畅，可能会诱发腿部出现麻木、酸胀、疼痛等症状;

2、受凉：若患者在睡眠过程中腿部受凉，可能会引起腿部肌肉痉挛、收缩，使局部炎性因子聚集，从而加重风湿症状;

3、加重症状：当患者睡眠穿袜子睡觉时，由于局部受压造成血液循环不畅，局部关节炎症症状可能会加重。若在此过程中腿部出现受凉，可能会使风湿症状加重;

4、其他：夜间人体抵抗力较低，若患者此时进行腿部锻炼，可能会导致局部出现疼痛症状，不利于身体健康。

若患者已经患有风湿，建议睡前避免过度锻炼。另外，穿袜子后应注意保暖，因为袜子并不能完全阻挡寒冷，所以在天气寒冷时，应尽量穿保暖性好的袜子。此外，风湿患者还应注意避免饮酒，以及食用过于辛辣、刺激的食物，否则容易加重疼痛症状。建议多食用新鲜水果、蔬菜，如西红柿、苹果、白菜等，同时还应避免熬夜、注意休息。

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