去风湿的保健汤怎么熬制

要想使去风湿的保健汤发挥最大的功效，需要注意几个原则，即清淡饮食、适当放盐、避免过度熬煮。建议患者到医院就诊，由医生开具一些中药熬制的汤，可以起到辅助治疗的作用，但不建议患者自己盲目使用中药熬制的保健汤，以免导致不良反应。

1、清淡饮食：患者需要注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，同时可以适当进食具有滋阴补肾功效的食物，如枸杞子煲汤、山药鸭肉汤、海带汤、木耳莲子汤等，可以辅助改善患者的症状，从而促进去风湿的保健汤发挥最大的功效;

2、适当放盐：在进行清淡饮食的同时，适当放盐，可以辅助改善风湿患者的症状，从而辅助去风湿的保健汤发挥最大的功效。建议患者可以用砂锅熬制，也可以在医生指导下使用中药材，如枸杞子、熟地、山药、白芍、杜仲、茯苓、当归、肉桂等，均具有一定的辅助去风湿的功效;

3、避免过度熬煮：患者需要注意避免过度熬煮，长时间熬煮会导致汤中的营养成分流失，同时导致汤中的脂肪成分过多，不利于患者增加营养。建议患者用砂锅熬制，同时可以在医生指导下适当放入调料，如生姜、花椒、桂皮等，可以辅助改善患者的症状;

4、其他：如当归羊肉汤、苁蓉羊骨汤、杜仲猪骨汤等，适量食用可以辅助缓解风湿患者的症状，从而达到辅助治疗的效果。

临床上任何一种中药治疗，都需要在正规医生的指导下进行应用，患者不可盲目使用中药材，以免对身体造成不良的影响。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。