长高时可能会出现腿痛,也可能会出现关节痛,需要根据具体情况进行综合分析。
1、腿痛
身体的骨骺线会逐渐闭合,此时身高会停止增长。在骨骺线闭合之前,身体的骨骼会快速增长,此时会出现腿部骨骼疼痛的症状,特别是在进行剧烈运动或者长时间站立时,疼痛的症状会更加明显。这属于正常的生理现象,一般不需要进行特殊的治疗,但是要注意多休息,避免进行剧烈运动。
2、关节痛
成年以后,身体的骨骼基本已经定型,此时身高基本不会继续增长。如果出现关节痛的症状,多考虑是关节部位受到凉气入侵所引起的,可以通过热敷的方式进行处理,也可以通过艾灸的方式进行改善。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,多吃营养物质比较全面的食物,比如鲫鱼、乌鸡、排骨等,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强身体抵抗力,对身体有一定的好处。
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