坐的时间久了脚关节痛怎么回事呢

坐的时间久了脚关节痛，多考虑是受凉引起的，但也可能是外伤、痛风等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、受凉

平时不注意保暖，长时间在寒冷的环境下活动，可能会刺激滑膜，出现局部发凉、刺痛感等症状。可以用温热的水泡脚，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。平时可以穿厚棉靴，避免受凉受寒。

2、外伤

平时不注意身体健康，脚关节受外力撞击，可能会损伤肌肉纤维组织以及血管，出现局部肿胀、皮下青紫、剧烈疼痛等症状。可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。也可以通过冰袋冰敷的方式进行止痛治疗。

3、痛风

平时不注意饮食健康，经常吃螃蟹、牡蛎等高嘌呤食物，可能会导致体内尿酸水平上升，诱发痛风。患者一般会出现关节红肿、疼痛等症状。可以遵医嘱口服别嘌醇片、苯溴马隆片等药物，促进尿酸排泄，缓解症状。

除此之外，还可能是滑膜炎等原因引起的，可以明确病因后治疗。

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