膝关节肿大用什么方法按摩

膝关节肿大可以使用热敷、艾灸、针灸等方法按摩。

1、热敷

如果是因为运动过度导致的膝关节肿大，可以使用热毛巾对膝盖部位进行热敷，能够促进局部血液循环，缓解肿胀现象。

2、艾灸

艾灸具有疏通经络、活血化瘀的作用，可以促进膝盖部位的血液循环，缓解膝盖部位疼痛的症状，可以用艾灸条或者艾灸柱对膝盖部位进行艾灸。

3、针灸

如果膝盖部位受到外伤，导致局部软组织损伤引起的肿大，可以通过针灸来治疗，能够刺激局部血液循环，改善肿胀现象。

除此之外，也可以使用推拿、按摩等方法来缓解。在日常生活中要注意休息，做好膝盖部位的保暖工作，避免着凉。饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够促进膝盖部位的恢复。

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