膝关节肿大能吃什么水果

膝关节肿大通常能吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，不仅可以补充人体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于毒素垃圾的排出，对于膝关节肿大的患者，适当食用苹果可以起到消肿的作用。

2、香蕉

香蕉中含有大量的钾离子、镁离子，可以有效维持人体肌肉和神经的兴奋性，而且还可以促进身体内多巴胺的分泌，使人心情愉悦，从而缓解心理压力，有利于提高食欲，帮助消化，对于膝关节肿大的患者，适当食用香蕉可以起到缓解症状的作用。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C、维生素E、钾离子等微量元素，可以促进身体新陈代谢，提高机体免疫力，而且还可以促进伤口愈合，对于膝关节肿大的患者，适当食用猕猴桃可以起到缓解症状的作用。

除以上水果外，还有葡萄、草莓等水果也可以起到缓解膝关节肿大的作用，但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。

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