防止肘关节挛缩畸形可以通过功能训练、理疗、手术等方式进行改善。
1、功能训练
如果在日常生活中没有做好身体的保护工作,导致肘关节部位受到外力撞击,可能会引起局部肿胀、疼痛、关节畸形等症状。此时可以通过手指训练的方式进行改善,也可以借助哑铃进行训练,从而防止肘关节出现畸形的情况。
2、理疗
除了可以通过功能训练的方式进行改善以外,也可以通过理疗的方式进行缓解,比如中频电疗法、磁疗法等,能够促进局部的血液循环,有利于改善疼痛、麻木等症状。
3、手术
如果通过上述方法,症状一直无法得到改善,建议及时到正规医院,通过手术矫正的方式进行治疗,在一定程度上可以防止肘关节出现畸形的情况。
除此之外,也可以通过针灸、按摩等方式进行改善。日常生活中还要注意多休息,避免过度劳累,重体力劳动等。
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