髋关节痛一般可以拍打大陵穴、阴陵泉穴、天枢穴等穴位。
1、大陵穴
大陵穴位于大拇指甲根边缘,距离指甲旁约0.1寸,具有通经活络、清热利湿的作用。患者可以正坐屈膝,在大陵穴前方赤白肉际处取穴针刺,或者在大陵穴处取穴艾灸,能够在一定程度上缓解髋关节疼痛症状。
2、阴陵泉穴
阴陵泉穴位于小腿内侧,胫骨内侧缘的凹陷中,具有利水除湿、舒筋活络的功效。患者可以正坐屈膝,在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘的顶端与胫骨内侧缘之间的凹陷中取穴针刺或艾灸,可以在一定程度上缓解髋关节疼痛症状。
3、天枢穴
天枢穴位于腹部肚脐正中线上,距离肚脐四指宽的位置,具有理气止痛、活血祛瘀的功效。患者可以正坐屈膝,在天枢穴处取穴针刺或艾灸,可以在一定程度上缓解髋关节疼痛。
除此之外,还可以拍打带脉穴等,建议患者积极就医,在医生指导下选择合适的治疗方式。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
钟南山、胡大一、向红丁等讲解颈椎病、三高、心脏病等13种常见病慢性病!