夹臂俯卧撑关节痛怎么办

出现夹臂俯卧撑关节痛，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于过度使用关节、急性创伤、关节炎等，减轻对发病部位产生的刺激性。

1、过度使用关节

如果病人长期进行高强度运动，影响手臂肌肉软组织正常活动，可能会有肌肉软组织损伤，引起疼痛、肿胀等症状。病人可以通过热毛巾热敷发病部位的方法，改善症状，同时也需要适当休息，短时间内不要进行高强度训练。

2、急性创伤

如果病人手臂部位受到坚硬物体碰撞，对手臂肌肉软组织产生刺激，造成肌肉软组织损伤，引发疼痛、肿胀等症状。病人可以通过针灸等物理疗法改善症状。如果疼痛感过于强烈，也可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释片等药物进行止痛处理。

3、关节炎

可能是自身免疫力低下、家族遗传性病变、激素分泌紊乱等因素影响，造成关节组织损伤，引起的一类骨关节疾病，出现疼痛、发胀等症状。病人可以按医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。必要时，也可以在医生的指导下进行关节腔冲洗术、关节镜清理术等手术治疗。

除此之外，还有可能是骨折等疾病发作导致，建议根据病情选择药物治疗方法，改善症状。如果无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医检查。

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