风湿手指关节痛如何按摩

风湿手指关节痛一般可通过按摩手指关节、热敷、艾灸等方式进行缓解。

1、按摩手指关节

患者可通过按摩手指关节的方式来缓解风湿手指关节痛，首先要将手指关节清洗干净，然后用温水浸泡一段时间，然后用手指关节在局部进行来回的按摩，这样能够促进局部的血液循环，缓解疼痛。

2、热敷

患者可将热水袋或热毛巾放在局部，温度不要过高，可持续15分钟左右，可促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。

3、艾灸

艾灸具有温阳散寒、通经活络的作用。风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，艾灸可以通过刺激局部穴位来调节免疫系统，增强体质，缓解疼痛。

除上述外，还可通过针灸的方式进行缓解。患者要注意保暖，避免受凉，多吃营养物质丰富的食物，避免辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累，适当运动，增强自身抵抗力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。