本期要点：
大鱼大肉致痛风，不仅剧痛还要命
正所谓祸从口出，病从口入。高尿酸血症和痛风的发作与饮食密切相关。一旦罹患高尿酸血症乃至痛风，就会对全身多脏器造成影响。
健康饮食少嘌呤，少肉多菜多牛奶
我们都知道，为了预防高尿酸血症和痛风，应该减少嘌呤的摄入，嘌呤有四种：鸟嘌呤、腺嘌呤、黄嘌呤和次黄嘌呤。嘌呤以多种形式参与人体合成代谢的过程。而它们的代谢终产物是尿酸，当体内尿酸滞留过多或排泄减少，就容易导致高尿酸血症，进而诱发痛风。
不同组分的嘌呤对血尿酸的影响不一，但目前常说的食物嘌呤含量指的是嘌呤总含量。
根据嘌呤含量，大于 150mg/100g的食物称为高嘌呤食物。其中，肝脏、火锅及肉汤中的嘌呤含量较高，属于高嘌呤食物。嘌呤含量50-100mg/100g的食物为中嘌呤食物，小于50mg/100g为低嘌呤食物。
另外，酒类不仅嘌呤含量较高，其产生的乳酸也很容易诱发痛风发作，所以各位患者朋友切记禁酒！在少吃嘌呤的同时，也要多多排出尿酸。
药物治疗降尿酸，安全迅速还方便
用药治疗重在以下点：非布司他已经被国内外各大指南推荐为高尿酸血症和痛风患者的一线用药而且，随着对疾病认识的不断深入，近些年对非布司他的初始滴定剂量由40mg降至20mg，所以可以直接选择20mg规格的非布司他。而药片分割会造成一系列问题，所以初始服用时选择小规格药片是极其必要的！
