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多喝绿茶预防自身免疫性疾病

2011-01-0339健康网若夏
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核心提示:自身免疫系统性疾病包括红斑狼疮、类风湿关节炎、哮喘等。研究发现,绿茶除了公认的抗癌功效外,更有预防自身免疫性疾病的功效。由于绿茶可阻止身体产生免疫抗原,从根本上去除了诱发自身免疫系统疾病的病因。绿茶中的茶多酚可以对130多种自身抗原起到调节作用,在消炎作用的同时,具有免疫调节作用。

  新的研究结果表明,绿茶中的成分可以有效地抑制皮肤和唾液中免疫物质的活性,预防自身免疫性疾病的发生。

  多喝绿茶预防自身免疫性疾病

  自身免疫系统性疾病包括红斑狼疮、类风湿关节炎、哮喘等。研究发现,绿茶除了公认的抗癌功效外,更有预防自身免疫性疾病的功效。由于绿茶可阻止身体产生免疫抗原,从根本上去除了诱发自身免疫系统疾病的病因。绿茶中的茶多酚可以对130多种自身抗原起到调节作用,在消炎作用的同时,具有免疫调节作用。

  中国人经常喝绿茶的生活习惯。这个习惯给中美两国人群在健康方面造成了许多差异,这成为他探究这一问题的新思路。经研究,他分析出绿茶当中一种被称为EGCG的多酚类物质,能够抑制人体的自身免疫反应,从而得出结论:绿茶对自身免疫性疾病具有良好的预防作用。

  研究收集了各方面有关绿茶的研究资料,包括从预防口腔癌到皮肤抗皱等各种保健功能。绿茶对人体的保护作用来源于其中一种叫做茶多酚的化合物,这种成分可以抵抗自由基对人体的危害。此外,绿茶诱导人体产生一种特殊的蛋白质,它可以保护健康细胞,并同时破坏癌细胞。

  美国佐治亚医学院一个研究小组在新一期《自体免疫》杂志上报告说,动物实验表明,绿茶提取物可有效预防一种自体免疫性疾病——原发性干燥综合征。

  这种疾病会引起患者免疫系统攻击自身组织,产生额外抗体,错误地以唾液腺和泪腺为攻击目标,其最常见的症状为口干,目前尚没有办法治愈或预防。

  研究人员在实验中让动物摄入绿茶提取物,结果发现三个星期的实验期过后,这些动物唾液腺受损状况明显缓解,口干症状大为减轻。

  研究人员解释说,医学研究已经知道绿茶中一种名为EGCG的特殊成分可以帮助抑制炎症,因此他们才设计实验,检测绿茶提取物是否也能缓解干燥综合征。

  研究人员猜测,绿茶中的EGCG成分也许能令身体“启动”防御体系,抵制TNF-阿尔法的攻击。TNF-阿尔法是一组与全身炎症有关的蛋白质及其他分子,它们由白细胞产生,可攻击和杀死细胞。研究人员说,摄入绿茶提取物的动物中,TNF-阿尔法杀死唾液腺细胞的数量明显减少。

  研究人员说,美国大约有30%的老年人有不同程度的口干症状。相比之下,在绿茶广为饮用的中国,仅有约5%的老年人受到口干症状的困扰。

  研究小组表示,他们将深入研究绿茶提取物尤其是EGCG发挥效用的具体机制。下一步,他们还将研究绿茶是否有助预防其他自体免疫性疾病,例如风湿性关节炎、狼疮等。

  自身免疫性疾病患者不可忽视日常自我调养

  俗话说慢性病"三分治,七分养",可见日常调养的重要性,患者首先要保持豁达开朗的精神状态,避免精神紧张和情绪波动;工作家务要量力而行,不能过度劳累,注意防寒保暖,防止感冒,感染和其它疾病,注意保护肢端和关节突出部位。

  饮食应偏于清淡,不冷不热,细嚼慢咽,少食多餐,莫嗜烟酒;适当进行自身或家人协助的功能锻炼,有条件者应配合按摩、理疗、药浴等辅助治疗措施;避免使用对病情不利或对受累脏器有损害的药物;争取亲友和单位的支持与照顾等都属自我调养的范围。

  患者的生活调理

  1、注意保暖,避免受寒。特别秋冬季节,气温变化剧烈,及时增添保暖设施。

  2、防止外伤,注意保护受损皮肤,即使较小的外伤,都要引起足够的重视。

  3、戒烟。

  4、患者应高蛋白、高纤维化饮食,。如有吞咽困难时,应经予流质饮食,且注意慢咽。

  5、注意生活规律性,保证睡眠时间。

  6、防止精神刺激和精神过度紧张,保持愉快乐观的情绪。

    39健康网( www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(实习编辑:陈衍)

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