红斑狼疮患者四季如何调理?

　　红斑狼疮(sle)是一个累及身体多系统多器官，临床表现复杂，病程迁延反复的自身免疫性疾病，那么，红斑狼疮患者四季如何调理?

　　1、春季

　　气候由寒转暖，细菌病毒比较活跃，人们的活动也从室内转向室外，互相接触增多，增加了疾病的互相传染机会，并且春季乍暖还寒，红斑狼疮患者的抗病能力相对较而弱，特别容易感冒及感染其它疾病，这些因素可以诱发红斑狼疮发作或加重。另外春季是出游的季节，临床上不少红斑狼疮患者经治疗病情稳定，但由于春季踏青劳累引起复发，甚至有的暴发性发作而危及生命。

　　因此红斑狼疮患者在春季应预防感冒，避免劳累。春季为花开季节，空气中可散发大量各种花粉，可引起红斑狼疮患者过敏，应加以预防，以免加重病情。

　　2、夏季

　　天气炎热，阳光强烈，直射地面，红斑狼疮患者不能受阳光照射，此时应避开阳光，如必须室外活动，则应备好遮阳物品，如防紫外线伞及遮阳帽，穿长袖衫、长裙等。暑夏天气闷热，不得贪凉饮冷，引起内环境紊乱，而诱发加重疾病。必要时可选用防日光药物，如3%奎宁软膏，复方二氨化钛软膏，15%对氨安息香软膏等外用。

　　3、秋季

　　秋高气爽，云量较少，又由于地球公转及自转的因素，长波紫外线射向地面较多，这种紫外线直射皮肤，则引起皮肤损伤加重，出现皮肤红斑，另外秋季气候干燥，容易出现呼吸道损伤，伴有狼疮性肺损害及口腔溃疡的患者应注意预防复发。

　　4、冬季

　　天寒地冻，特别是北方地区气温常在摄氏0度以下，寒冷可以直接刺激皮肤，引起表皮毛细血管痉挛收缩，末稍循环不良，出现面部、耳廓、指端冻疮性红斑，加重雷诺氏现象的发生，寒冷刺激还可以使整体出现应急状态，激素需要量增加，而原有的激素维持量则相对不足，也可以使病情加重或复发，因此在冬季应特别注意防寒。另外在冬季选择护肤用品上要注意选用中性护肤品，以免引起皮肤的过敏，或对皮肤的酸碱刺激。

　　专家提醒：在日常生活中，要对系统性红斑狼疮患者进行精心护理，因为这样不仅可以稳定病情，还可以对治疗有一定的促进作用。

　　怎么处理红斑狼疮?

　　系统性红斑狼疮的红斑有各种各样的形态，有蝴蝶形的红斑，盘状红斑，水肿性红斑，环状红斑，多形性红斑，皮疹，有红色皮疹，丘疹，斑丘疹，还有网状青班，青紫斑，色素斑，色素沉着等，中医把这些病变称作蝴蝶斑，日晒疮，瘟毒发斑等，这些皮肤斑疹是红斑狼疮最直观的特征性症状，中医认识红斑狼疮也是从皮肤的斑疹开始的。

　　由于这些皮损表现出的色泽、部位、大小不一，其引起的机理也不尽相同，面部蝶形红斑，光照加重，手背手指红斑，手指粗肿，或皮疹鲜红，发痒者多是风毒或瘀热发斑，在治疗中应用紫草、蝉衣、板兰根、土茯苓、苦参、银花、黄芩等药，祛除风毒瘀热;

　　面部斑疹暗红色，暗褐色，皮疹色暗紫，多是体虚伴有瘀血的表现，应用桃仁、红花、紫草、丹参、鬼箭羽等药，活血化瘀消斑;

　　皮下网状青斑，色素斑，色素沉着等表现，多是寒凝血瘀或是在治疗中长期大量使用滋阴凉血的药物，引起血流不畅，应用温阳活血治疗能够取得效果，常选用药物有肉桂、仙灵脾、莪术、川芎、桂枝、桑枝等药。

　　在皮肤红斑皮疹的治疗中要结合患者的具体情况，看每个人的整体表现用药，如果单独治疗皮肤的损害，常不能收到满意疗效，而整体治疗，加用消除皮肤斑疹的药物，随整体情况的好转，斑疹就会逐渐消退。

　　另外中药治疗皮肤斑疹，能消除新鲜的红斑，也能消除陈旧性斑块及增生性斑块，还能消除皮肤损伤后的斑痕及色素沉着，但这种疗效是逐渐取得的，需要长时期的服用药物，使皮肤逐渐增白，直到美容的效果，长期服用的药物主要是调补五脏的中药，如当归、太子参、何首乌、赤白芍、山萸肉等。

　　在整个皮肤斑疹的治疗中一般不选用大热之品，如川乌、草乌等，这些药虽能治疗寒凝血瘀的网状青斑，但也易升阳助火，出现面部红斑加重及洪热等症状。皮肤损害有许多伴有过敏因素，因此不要应用化学性的药品，更不可应用化学化妆品，避免日光照射，以免加重皮肤的损伤。

　　红斑狼疮的食疗方法有哪些?

　　首先，石家庄风湿病医院专家强调红斑狼疮要加强营养，多食新鲜蔬菜、水果，忌食酒类等辛辣刺激食物，那么，红斑狼疮的食疗方法有：

　　1、薏苡仁羹

　　薏苡仁15～30g，白糖适量，薏苡仁煮烂，放白糖，每日1碗，有健脾消斑之功。

　　适用于红斑狼疮之面部红斑者。

　　2、芡实参芪煨猪肾

　　芡实30g，党参、黄芪各20g、猪肾1个，将猪肾剖开去其筋膜，洗净后与上述三味药共放入锅中，加水适量煎汤即成。

　　适用于SLE有肾损害者。

　　3、丝瓜饮

　　老丝瓜1条，白糖适量。将丝瓜洗净切碎，加水适量，煮沸半小时，静置片刻，去渣，加白糖即可，可当茶饮用，有清热解毒、祛风通络作用。

　　适用于SLE见关节疼痛，灼热红肿，活动受限，伴发热口渴，烦躁等。

　　红斑狼疮急性活动期，患者必须卧床休息，休息时注意保持良好的姿势和关节的功能位置，以利于以后进一步的运动康复，主动运动有困难的关节，可在医生护士的指导下作治疗性的被动运动、辅助性的主动运动，目的在于防治关节的僵硬和肌肉的废用性萎缩，动作宜缓慢轻柔，不妨碍休息。

　　红斑狼疮缓解期，体力允许者可进行动力锻炼，可以适当参加一些力所能及的工作，学生可复学，但工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，以不引起疼痛和疲劳为原则，生活要有规律，保证充足的睡眠。

　　可慎重地由小到大逐渐进行有阻力的运动，病人可根据自已的能力和爱好，积极开展全身性文娱、体育活动，可选择行走、慢跑、骑车、舞蹈、打球、游泳、气功、太极拳等轻松的运动项目，但娱乐要适当，尤其要避免通宵达旦地搓麻将。经验证明，适度的文体活动，对于提高病人的情绪，促进心理健康，维持和改进肌力、耐力，增强自尊，避免社会孤立有相当大的作用。

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（实习编辑：陈衍）

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