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以茶代酒可降低痛风患病率

2010-11-13 01:44:0039健康网社区
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核心提示:据统计,在痛风初发病患者中,宴席不断者占30%以上。在此提醒高尿酸血症或痛风患者要减少应酬聚会,宴席上最好以茶代酒,尽量减少痛风的发生。

  据统计,在痛风初发病患者中,宴席不断者占30%以上。在此提醒高尿酸血症或痛风患者要减少应酬聚会,宴席上最好以茶代酒,尽量减少痛风的发生。

  痛风是尿酸过高引起的疾病,发病高峰年龄为40~55岁,约95%发生在男性,60~70%是肥胖型。

  尿酸是嘌呤代谢的最终产物,体内嘌呤可由外来食物分解或体内自行合成,其代谢终产物——尿酸主要是由肾脏和肠道排出。每天的尿酸生产量和排泄量维持一定的平衡,如果生产过剩或排泄不良,就会使尿酸堆积,造成血尿酸过高(即高尿酸血症)。它可能要经过一段很长的时间,才会有第一次痛风关节炎发作,这时候才开始称之为痛风。

  饮食控制、避免诱因是预防痛风的有效方法。首先要避免高嘌呤食物的摄入;其次要严格戒饮各种酒类(尤其是啤酒),多喝碱性饮料,每日饮水应在2000ml以上。同时,应避免暴食酗酒、受凉受潮、过度疲劳、精神紧张,穿鞋要舒适,防止关节损伤,慎用影响尿酸排泄的药物,如:某些利尿剂、小剂量阿司匹林等。

  手指痛风做做伸展操

  针对痛风的关节做相应的运动,可以加强关节部位的代谢循环,减少尿酸盐的残留,患手指痛风的患者,平时经常做一些手指关节操非常必要。

  1.手心向下、十指用力伸直绷紧。坚持3~5分钟,每天早晚各做1次。

  2.手掌向后用力绷紧,然后用力弯曲第一、第二指关节,反复做50~100次。(据《不生病的28种健身方案》)

(实习编辑:陈衍)

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痛风
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    用于:1.高尿酸血症伴慢性痛风性关节炎及痛风石,但必须(1)肾小球滤过滤大于50~60ml/分钟;(2)无肾结石或肾结石史;(3)非酸性尿;(4)不服用水杨酸类药物者。2.作为抗生素治疗的辅助用药,与青霉素、氨苄西林、苯唑西林、邻氯西林、萘夫西林(nafcillin)等抗生素同用时,可抑制这些抗生素的排出,提高血药浓度并能维持较长时间。[详细]

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擅长痛风专家更多
  • 倪青主任医师中国中医科学院广安门医院

    擅长领域:糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病性功能减退、糖尿病足、糖尿病脑血管病、糖尿病高血压、糖尿病足,以及痛风、甲亢、甲减、甲状腺结节、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、代谢综合征、内分泌性闭经、更年期综合征等。

  • 段海涛深圳罗湖区中医院

    擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。   擅长治疗:   (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。   (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。   (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。

  • 乐宇民副主任医师福建省第二人民医院

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