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痛风病的症状有哪些?生活中如何预防痛风

2019-09-27 17:11:0139健康网
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核心提示:痛风疼起来真的是要人命,还会影响正常的工作和生活。在生活中,很多人并不了解什么是痛风,痛风病的症状和预防措施有哪些。下面就来详细说一下痛风病。

  有过痛风经历的人都知道,痛风疼起来真的是要人命,还会影响正常的工作和生活。可在生活中,很多人并不了解什么是痛风,痛风病的症状和预防措施有哪些。下面就来详细说一下痛风病。

  什么是痛风病

  痛风是一种比较常见的关节疾病,男性患者比女性患者多,各个年龄段都可能患病。痛风在夜晚会突然出现关节痛,发病急促,关节部位会出现水肿,红肿和炎症,持续几天或者几周,根据每个患者情况不同,时间也有区别。

  痛风病的症状

  痛风早期,如果你突然出现尿酸持续升高,关节突然疼痛,晚上睡的很好的时候,突然感觉关节像刀割一样疼,还有关节红肿等情况,这就是痛风早期的表现症状。

  痛风中期,痛风一般从脚、踝、膝开始,然后是肘关节,最后可能危及到肾,痛风患者要注意保护自己的肾脏,因为身体内尿酸堆积太多,会慢慢的形成结石,也就是我们所说的“痛风石”,比较常见的部位是耳朵,其次是踝关节、膝关节等部位。

  痛风晚期,通风到了晚期关节会出现畸形,关节功能会出现障碍,痛风石不断的增加增大,就会流出白色的盐结晶,时间长了对于肾脏会有影响,需要进行透析来维持生命。

  日常生活中如何预防痛风

  1、减少吃含有嘌呤类的食物,日常生活中的鱼虾蟹、肉类都含有嘌呤,能少吃就少吃。

2、多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜中含有大量纤维素,可以刺激肠蠕动,帮助食物的消化吸收。含有丰富的维生素C,有利尿的功效,可以帮助尿酸排出,预防高尿酸血症的出现。

3、充足的饮水量,多喝水有利于排尿,就有利于尿酸的排出,日常饮水可以2升左右,随时随地的饮用,如果怀疑自己尿酸高,一定不能忘记饮水。

4、适当的运动,运动可以刺激新陈代谢,流汗也能带走身体的尿酸,减少痛风的出现。

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