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强直性脊柱炎防关节错位有妙招

2014-03-27MSN健康
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核心提示:强直性脊柱炎除了要经常的摇晃关节之外,适当的推背,取穴按摩,对强直性脊柱炎患者来讲也是非常的重要的。

  强直性脊柱炎适当的摇晃关节很重要,这就要求强直性脊柱炎必须掌握摇晃关节的技巧,以防关节错位,众所周知,强直性脊柱炎很有可能会当中患者关节畸形,而适当的摇晃关键就能够很

  强直性脊柱炎适当的摇晃关节很重要,这就要求强直性脊柱炎必须掌握摇晃关节的技巧,以防关节错位,众所周知,强直性脊柱炎很有可能会当中患者关节畸形,而适当的摇晃关键就能够很好的防止畸形的发生。

  强直性脊柱炎除了要经常的摇晃关节之外,适当的推背,取穴按摩,对强直性脊柱炎患者来讲也是非常的重要的。

  一、取穴按摩:可根据症状,随症取穴按摩。例如:用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴,可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井,可缓解颈肩部肌肉痉挛等。

  二、推背:患者取俯卧位,在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍,着力要重,使患者感到酸胀为宜,每次10min。其功效是可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛,促进血循环,从而减轻疼痛。

  强直性脊柱炎早期进行适当活动,可减少脊柱、关节畸形的程度。每日进行脊柱、髋关节的屈曲与伸展锻炼2次,每次活动量,以不引起第二天关节症状加重为限。水疗、超短波等物理治疗方法,可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环、消炎止痛的作用。

  强直性脊柱炎应注意预防感染。由于胸廓受累,易发生肺部感染,应鼓励强直性脊柱炎病人,每日进行扩胸运动、深呼吸。对生活不能自理病人,给予翻身拍背,鼓励咳嗽。同时,注意补充营养,增强机体抵抗力。并发眼色素膜炎时,定时冲洗眼滞留的分泌物,保持结膜囊清洁,眼部不宜遮盖,以免发生感染。

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