冬日里,很多人喜欢吃热腾腾的火锅来驱寒,通过食补来“贴膘”的人也不少。然而,火锅虽好,却要当心“火锅病”悄悄“盯”上你。
连续吃易引发痛风
不少人吃火锅贪图麻辣刺激,这很容易诱发消化系统疾病。专家表示,麻辣容易对胃造成应激性刺激,本身胃不太好有胃炎或溃疡的人就更容易应激过度,造成胃穿孔。加上冬天骤然变冷容易刺激人体,造成胃酸大量分泌,引起胃肠发生痉挛性收缩。
火锅由于嘌呤含量高,常吃会还容易导致痛风。痛风是因嘌呤代谢紊乱及高尿酸血症所致的疾病,多发于30~60岁男性,一般在午夜发病,患者脚趾红肿并有剧烈疼痛,还可能延伸到踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节肿痛。火锅里涮的肉和汤进入肠胃消化分解后,经肝脏代谢生成尿酸,过多的尿酸沉积在血液和组织中,很容易导致尿酸代谢异常,对本身就有高尿酸血症的患者、中老年人、肥胖者来说,更容易诱发痛风。因此建议大家,最好不要连续几天都吃火锅,相关患者要少吃或不吃。
注意保持室内通风
冬季,气温下降,容易引起血管收缩,从而导致心脑供血不足。而冬季气候干燥,如果人体水分摄入不足,还会导致血液黏度过高,引起血液流通不畅,也易引起血管堵塞。
吃火锅时空气不流通、饮食过度是诱发脑血管疾病危险因素。吃火锅由于耗时长,人们往往吃得比平时多。过度饮食会使得大量血液集中至胃部,以致心脏、头部血液量不足缺氧。因此,吃火锅时务必打开窗户,让空气流通。
专家还提醒,在吃火锅时要注意荤素搭配,增加维生素的摄入,避免油腻。还可配合着喝些果汁、酸奶等饮品,达到补水、降火的目的。同时,吃火锅还要注意时间,汤底熬煮时间超过1小时就会分解大量亚硝酸盐,对人体造成危害。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
痛风的症状是什么?痛风如何治疗?饮食上有什么禁忌?这些问题困扰了不少痛风患者。痛风历史很悠久,是一种吃出来的“富贵病”。古代的帝王将相、达官显贵,终日山珍海味,痛风的发生率很高,而普通百姓的发病率较低。随着国民饮食结构的变化,痛风已经摘去了“帝王病”的头衔,变成了一种“平民病”。
用于:1.高尿酸血症伴慢性痛风性关节炎及痛风石,但必须(1)肾小球滤过滤大于50~60ml/分钟;(2)无肾结石或肾结石史;(3)非酸性尿;(4)不服用水杨酸类药物者。2.作为抗生素治疗的辅助用药,与青霉素、氨苄西林、苯唑西林、邻氯西林、萘夫西林(nafcillin)等抗生素同用时,可抑制这些抗生素的排出,提高血药浓度并能维持较长时间。[详细]
去看看 ¥0.0单纯原发性高尿酸血症以及痛风性关节炎非发作期。[详细]
去看看 ¥26.5用于 ① 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;② 反复发作或慢性痛风者;③ 痛风石;④ 尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤ 有肾功能不全的高尿酸血症。[详细]
去看看 ¥88.5擅长领域:以无痛腹针,结合中药或食疗治疗顽固性失眠、焦虑抑郁状态、头痛、头晕等疾病;以耳针、平衡针配合有效单验方治疗急性腰扭伤、落枕、痛风性关节炎及颈肩腰腿痛疗效多立竿见影、针到病除;对过敏性鼻炎、慢性咳嗽、月经不调不孕症及亚健康的调理有较丰富的经验。
擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
擅长领域:强直性脊柱炎、痛风、类风湿关节炎、骨性关节痛 、内科杂病