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中年人运动过量可致膝盖损伤

2009-12-23 05:10:00新浪
核心提示:研究表明,冲击及负荷较大的运动形式,比如跑步和跳跃,可能对软骨更为有害;反之,冲击较小的运动形式,比如游泳和骑自行车,或有助于软骨保健。不过,一些组织认为,运动的益处大于潜在的风险。<br>

  美国研究人员说,对中年人而言,运动过量可能会损伤膝盖。

中年人运动过量可致膝盖损伤


  研究人员选取200多名年龄在45岁至55岁之间的正常体重者为研究对象,包括先前从未遭遇膝盖疼痛者,对他们的运动强度和膝盖健康状况加以调查。

  结果发现,运动强度越大,膝盖越容易出问题,也越容易患骨关节炎

  研究表明,冲击及负荷较大的运动形式,比如跑步和跳跃,可能对软骨更为有害;反之,冲击较小的运动形式,比如游泳和骑自行车,或有助于软骨保健。不过,一些组织认为,运动的益处大于潜在的风险。

  关节炎研究组织一位女发言人说:“多年来我们一直知道,冲击程度较大的运动和工作与骨关节炎高发病率存在关联,尤其是膝盖部位。但对绝大多数人来说,运动益处多多,不仅有利于软骨保健,也有益全身。”

(以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。)

(实习编辑:郭婷婷)

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王远松主任医师 蚌埠医学院附属第一医院

擅长领域:在骨科常见病、多发病和各种疑难危重病症的诊断与治疗方面积累了丰富的临床经验。擅长骨科严重创伤、骨瘤肿、骨关节感染、老年人骨关节炎、脊柱创伤、脊柱滑脱及老年人骨科疾病的诊断与手术治疗。熟练掌握骨折内固定术,人工关节置换术,颈椎病、腰椎滑脱症的前、后路手术,骨肿瘤的根治性切除及保肢术等。