• 产后如何重建“三围地带” 2011-8-23育儿

    从怀孕到生下小宝宝,妈咪的身材会发生很大的变化,其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部,现在配合下面8个瑜伽动作,相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的魅力。(#画中画广告2#)  动作1提臀式step1:站立姿势,两脚靠拢,吸气。step2:深深吸气,两手叉腰,试着把背部翘拱成凹变形。step3:呼气,保持你的躯体重量放在两腿上,慢慢踮起脚尖,头和双肩略后倾。step4:回...

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  • 前列腺癌患者自我管理与生活调理 2011-8-23癌症

    日前,在广东省中医院二沙岛分院,举行第四届前列腺癌患者健康知识讲座。会上,汤桂兴医师为大家讲解了关于前列腺癌诊断、症状、治疗、护理等方面的知识。前列腺癌早期以及恶化后会有哪些症状前列腺癌症状的出现及其严重程度,取决于癌肿生长的速度和压迫尿道的程度。广东省中医院二沙分院的汤医师解释道:因前列腺环抱尿道,故癌变增大到一定程度后才压迫尿道,表现出排尿异常的症状,仅有少数人出现尿意频繁、夜尿增多。当肿块进...

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  • 随时随地,“孕”动每一天 2011-8-23育儿

    夏季天气炎热,外出运动会让孕妈咪感觉很辛苦。那么,有哪些身体练习是可以在家中随时进行的呢?一起来看看吧。手脚舒展运动,一天的warming up!通过手部和腿部的舒展运动,可以放松睡觉期间变得僵硬的肌肉,促进全身血液循环。起床后缓解手部浮肿,促进血液循环1. 盘腿坐在床上或地板上,双手十指交叉扣住,掌心朝上。吸气,延伸脊柱,手臂尽量向上伸直,深呼吸2~3次,将手臂慢慢放下。2. 双手十指保持交叉扣...

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  • 孕妇与胎儿血型不合易导致习惯性流产 2011-8-22育儿

    最新调查发现:第一胎有过一死胎、死产、新生儿黄疸或原因不明性先天性脑损害者;孕妇为o型,丈夫为a型、b型或ab型者,或丈夫为rh阳性,妻子为rh阴性者;以上女性再次怀孕时,要警惕母儿血型不合溶血症的发生,易发生习惯性流产。(#画中画广告2#)  习惯性流产指自然流产连续3次以上者,并且每次流产往往发生在同一妊娠月份。为防止多次妊娠使孕妇血中抗体愈来愈高而引起血型不合的危险性,就不应该多次作人工流产...

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  • 和谐性爱对男性身心的好处 2011-8-22男性

    和谐美好的性生活可以保健你的男人,可想而知和谐性爱对男人有很多意想不到的神奇效果,对身心有特别的贡献。1、缓解和抑制作用。男人每天做爱增强生殖能力,亲热时女人最在乎的事,保健他,有助于保护头脑年轻。多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强,这也说明,适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。保健心语:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。但是,这只能在“适当”的范...

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  • 四种类型肝硬化由哪些疾病引起 2011-8-21肝病

    引起肝硬化的病因很多,不同地区的主要病因也不相同。欧美以酒精性肝硬化为主,我国以肝炎病毒性肝硬化多见,其次为血吸虫病肝纤维化,酒精性肝硬化亦逐年增加。研究证实,2种病因先后或同时作用于肝脏,更易产生肝硬化。如血吸虫病或长期大量饮酒者合并乙型病毒性肝炎等。1.肝炎后肝硬化指病毒性肝炎发展至后期形成肝硬化。现已知肝炎病毒有甲、乙、丙、丁戊等类型近年研究认为甲型肝炎及戊型肝炎无慢性者,除急性重症外,不形...

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  • 关节炎患者应当注意哪几点 2011-8-20骨科

    目前中国大约有1亿人患有关节炎,而且人数还在不断增加。关节病不仅是老年人的疾病,而且青年人也多有发生。

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  • 骨性关节炎临床表现 2011-8-20骨科

    骨性关节炎病变在女性往往较男性更为突出,多累及手指关节,膝、髋、脊柱等,是影响老年人活动的最常见原因。

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  • 按摩穴位对孩子长高有帮助 2011-8-20育儿

    想让孩子长高,除了加强营养、注意锻炼外,家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行,孩子容易接受。揉腹 家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。捏脊 孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直...

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  • 骨关节炎的治疗 2011-8-19骨科

    骨关节炎病变在女性往往较男性更为突出,多累及手指关节,膝、髋、脊柱等,是影响老年人活动的最常见原因。以下是骨关节炎的治疗。

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