• 传统健康饮食之道:应顺四时而调 2011-1-6中医

    健康的饮食不仅要定时、定量,还应要根据四季的温度变化而调整。《内经》讲“饮食有节”,如“以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节。”

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  • 惊讶!原来常吃豆腐可赶走坏心情 2010-12-31保健

    如果你的心情很糟糕,那么你可以通过饮食来改善,摄入高质量的碳水化合物,比如全麦食品、燕麦、蔬菜、水果和糙米。另外,可以吃些大豆蛋白,如豆腐等。蛋白质能够减缓血糖的波动,进而调节心情。鲍尔推荐食用富含蛋白质的食物,除豆腐外,瘦火腿、蛋清、花生酱等都可以。美国饮食协会发言人邦妮·特布迪勒斯还告诉我们:坏心情还和不规律进餐息息相关。每隔4—5小时吃一次饭,能够保证你的大脑有足够的营养供应,并且...

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  • 音乐胎教法 全家乐翻天 2010-12-31育儿

    毫无疑问,在各种胎教法中,音乐胎教的流行性和实用性都非常强。

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  • 走近几位“年轻”的老年人 2010-12-29老人

    如何实现老有所乐?子女是否给予了他们足够多的关爱?社会给他们营造了什么样的氛围?一时间,这些成为社会关注的话题。今天,让我们走近几位“年轻”的老年人,看一看他们的晚年生活是怎么过的。或许他们的故事,能给你带来一丝启发和感动。

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  • 会让你变肥的几种饮食习惯 2010-12-27增肥

    许多饮食方法常常会导致我们发胖甚至引起消化疾病,美国《新闻周刊》近日的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们,最好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。(#画中画广告#)1.吃东西太过匆忙易发胖当研究人员要求参与者迅速吃下一大盘意大利面时,他们发现这些人平均在9分钟之内摄入了646卡路里,而那些被要求慢慢享受的人则平均在29分钟之内摄入了579卡路里。此外,匆忙就餐还导致消化不良以及...

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  • 孕妇不能用哪些护肤品 2010-12-27美容

    很多准妈妈怀孕以后,都会有这样的困扰,到底在怀孕期间能不能用护肤品?哪些护肤品能用?哪些护肤品不能用?对于这些疑惑,被称之为美容界的超级达人的的尼可gg,就给出了答案,一起来看看吧!(#画中画广告#)怀孕期间,这些护肤品不能用大部分的护肤品还是可以用的,如美白、保湿、抗老、防晒、包括含果酸含酒精等等都可以,请不要一样一样问哪种能用,重要的是哪种不能,不能的我都写在下面了,只要避免以下就可以了。(著...

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  • 让女人饱满心灵的七种良药 2010-12-24女性

    尘俗的世界,总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗,只有时时记得擦拭自己的心的人,才能保持良好的生活状态,维系乐观向上的人生态度。用什么洗涤我们的心呢?你可能需要下面推荐的这几款良药。(#画中画广告#)心善,善乐好施心地善良是每个人天生的秉性,无须矫揉造作、故弄玄虚。心善了就应该有自己做人处事的原则,不能总是在坐井观天的摆出一副“事不关己,高高挂起”的肿态。而是自己应当有所心甘情愿的行动,也就是“日行一...

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  • 四大"家居危险"容易被忽视 2010-12-24育儿

    爸爸妈妈们,寒冬已经来临,想必爸爸妈妈都喜欢把宝宝养在温暖的室内,既安全又乐享天伦。不过啊,家里也不是完全安全的地方,家里的许多边边角角和摆设都可能令孩子磕磕碰碰的,这可能会令宝宝受到伤害哦,也容易导致一些“家居病”呢。爸爸妈妈,这到底怎么回事呢?小编带你去看一看吧!

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  • 八种情形 注意孕期房事乐 2010-12-23育儿

    只要是身体健康的准爸爸、准妈妈,怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑:1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产;2、由于阴茎插入而造成细菌感染。

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  • 宝宝偶用暴力 爸妈宜不宜干涉 2010-12-23心理

    我5岁的儿子果果,前些天他和家里的小狗玩,狠命地揪小狗的耳朵。小狗性格温顺,惨叫一声跑开了,却见这小家伙直乐。我说了儿子两句,也没放在心上。没想到过了几天,这一幕又重演了,儿子边打小狗边说:“打你!打你!”如果发现小孩子欺负小动物或小朋友,父母应该怎么办呢?经常看暴力电影的儿童会比较更有暴力倾向吗?孩子的暴力倾向如何消除?

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