余步云

望而知之谓之神。《素问·阴阳应象大论》将察色放置于四诊之首位：“善诊者，察色按脉先别阴阳，审清浊而知部分……”《灵枢·本脏篇》云：“视其外应，以知其内藏，则知所病矣”。如果脏腑、气血、阴阳有了异常变化

性爱美满与否，对寿命长短有着影响。新加坡资深性治疗师余卫湘指出，性爱满足可以舒缓压力、放松神经，从生理、情感等多个方面让人感到幸福。而且，若能长期享有幸福、规律的性爱，寿命也会延长。

3d电影已经进入了电视、家庭影院，更是掀起了观看的热潮。在观看后兴奋之余，不少人还是担心：看3d电影有没有害处？尤其是家长更是担心对小孩眼睛的影响。

秋季养生正当时，不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补，用以养生保健。但是女性进补也有技巧，正确进补才能达到食疗养生的效果，女性秋季进补应循三步走。

系统性红斑狼疮是一种自身性免疫疾病，可累及多种脏器，比如肾。专家说，系统性红斑狼疮是引起肾功能衰竭的一个重要原因。

男性若能像女性那样改为下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留时间，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。一小时排一次人何时排尿，多久排尿，没有一定之规。习惯的做法是，有尿感就如厕。不过，现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者，你就应听听医学家的告诫：每小时排尿一次，不管有无尿意（男女都应遵从）。因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱滞...

很多人为了自身的健康，总是在闲暇之余去健身房或在家里锻炼身体，健身的好处有很多，具体有哪些呢？裸体健身的几大好处第1：看身材—更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。第2：看对比结果—更健康不穿衣服减小了衣物对身体的束缚，动作也更加轻盈了，也相对标准，更大程度地减小了运动伤害的可能。第3：看动作—更标准无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能...

第一步：多吃芝加哥东银行俱乐部的营养学家萨拉·戈特利布表示：“如果你太长时间不进食，身体就会进入饥饿状态，并且开始储存热量。”专家建议每天除了早餐、午餐和晚饭外，还要吃另外两餐，每隔三四小时就要给身体补充一些食物，这样能够促使身体新陈代谢率达到最高。第二步：三餐分量从大到小很多人都是晚餐吃得最多，这不仅是中国的特点，甚至美国人也是如此，但这很容易让你变胖。正确的做法是，早餐吃得最好，接下...

8月18日上午，5个仅仅怀胎7个月零两天的婴儿在广东省妇幼保健院呱呱坠地。这是广州首例顺利诞生的“5胞胎”。24岁的外来工妈妈郑小妮欣喜之余，开始为如何养大5个孩子而发愁。

2011年8月17日 香港 张柏芝儿子lucas的上学问题一直备受关注，其实虽然工作忙个不停的张柏芝早有安排，lucas最近已开展了“学生”生涯，更与表姐即戴碧芝女儿做同学，天天结伴上学，活泼好动的lucas，对上学相当雀跃，更化身小厨神展露灿烂笑容！lucas和表姐一起放学张柏芝与谢霆锋闹婚变，两人的儿子谢振轩（lucas）、谢振南（quintus）的抚养权谁属，成大众焦点之外，今年四岁的luc...