膝关节骨关节炎

从事弯腰、蹲位、前弓久坐的人，长时间维持着同样的姿势的时候，会因为肌肉绷紧而影响局部血液流入，造成肌肉缺血缺氧。这时，身体可能用“酸痛”告诉我们要注意休息了。运动确实可以强壮腰背肌肉，预防和改善腰痛。久坐者平时可以做俯卧撑，飞燕操，仰卧五点支撑操等，这些动作既可以锻炼腰椎肌肉，又可以强化髋关节、膝关节肌等，对于腰腿痛有很大的帮助。此外，游泳、散步也能改善不适。

】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉，“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状，“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症，除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。

走路“外八字”、警惕膝关节炎！日前的一项研究显示，走路姿势呈“外八字”的人，外侧鞋跟磨损严重者，膝关节骨性关节炎发病风险高。

回到2009年的一天，最开始钟林祥发现自己双膝关节出现了红、肿、痛的症状，严重的时候无法上下楼梯……

人的脚掌如果能完全进化，一般有26块骨头，但实际情况却并非如此理想，有的人有24块，有的人28块或更多，这样的脚掌进化并不完全，却必须长期受力，导致人必然迟早会得脚病。

夏季天气暖天亮早了，王伯成了太极晨练中的一员，可当他一半蹲，膝盖一弯，一阵疼痛袭来，原来他患有“膝关节骨性关节炎”，医师建议他多锻炼，可是，他耍太极锻炼，却让症状加重了。膝关节炎者适合哪些运动呢？

今天是世界骨关节炎日。记者从全球首个风湿性疾病生物治疗药物恩利在华上市发布会上获悉,类风湿关节炎和强直性脊柱炎都是会日趋恶化的慢性疾病,目前国内发病正在逐年增加。

由于类风关会导致关节疼痛、僵硬、肿胀，不少患者往往难以将其与常见的骨关节炎区分，以为只需贴膏药或者服用止疼片就能对付过去，有的甚至完全当作骨关节炎来对待。

近一段时间刘大爷的左膝关节很疼，到去检查，医生说是骨关节炎，只给他开了一些止痛的药，并告诉他可以不用再服其它的药物了。他不明白，骨关节炎也是炎症，为什么不用消炎药治疗呢？

许多腰腿痛患者经常误以为自己是腰椎间盘突出或腰肌劳损，常常错看科室或被误诊。而事实上，有很大一部分患者其实是得了风湿免疫系统疾病，例如强直性脊柱炎、骨关节炎等。