饮食起居

一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。

炎夏向来是高血压患者比较难过的季节，不少人因饮食起居调理不当出现病情加重甚至引发多种并发症。

肝病三分治七分养。乙肝调理包括饮食起居、情绪以及药物诸方面，高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳累、心胸豁达等都是乙肝患者的养病之道。

从原理上讲,减肥无非就是从两方面入手，一方面减少能量的摄入，另一方面增加能量的消耗。说起来容易，做起来艰难，看看下面的饮食起居条例，你可以坚持几条。

陆游是宋代著名的爱国诗人，同时也是一位注重养生保健的人。在那兵荒马乱的年代，他享年86岁，而且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花，身体挺结实，有时还能上山砍柴。陆游能获得如此高寿，与他的养生有道是分不开的。陆游始终注意饮食起居的卫生保健，尤其是重视梳头浴足，从他那流传世间的诗作中，就可以窥出他对梳头浴足的偏好。

养生应该是个常话常新的题目。谁不想拥有健康的身体，谁都懂得健康之于我们生活的意义。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的“亚健康”人群。统计资料显示，在生活水平不断提高的同时，成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”人群日益增加，青少年的体质、身心健康都存在很大问题。因此，在今天，如何科学养生，提倡积极健康的生活方式，就显得十分重要。

那时杨老师还没有结婚，学校分给他一间单身宿舍，每天晚上他都会回父母家住，我就住在他的这间宿舍里。他和我都有钥匙。生性单纯的父母和我都没有什么防备之意。杨老师对我很好，关心我的学习，也关心我的饮食起居，尽管他只比我大几岁，但有时候他就像一个父亲一样，生活上关心备至，学习上则对我十分严格，可以说，是他一手把我送进了重点高中。杨老师在我心里的形象是非常美好的，亦兄亦父亦如师。但也可以说，是他把我推进了深...

对于乙肝患者唾液hbvdna定量≥105/拷贝ml时，应注意饮食起居方面的消毒隔离；如果发现口腔黏膜有破损，则应避免亲吻、共用餐具，碗具应单独分开，并进行消毒。

由于旅途中的饮食起居往往会打破原有的生活规律，很多人在旅游途中会出现“上火”的症状，表现为颜面潮红，全身燥热，心绪不宁，口苦咽燥、食欲下降，小便发黄，大便秘结等症状，还有些人的嘴唇，口角甚至脸起疮疹，咽喉肿痛，脾气也变得大起来。

随着人们生活水平的提高,越来越多的人重视胃病的防护和治疗。在日常的饮食起居中,我们应该在依赖药物的同时；注意饮食的重要性,真正依靠食疗进行护胃行动。