• 老人常吃种子类食物可长寿 2011-9-13饮食

    健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常可多吃一些种子类食物。

    查看全文>> 标签:长寿食物种子长寿食物
  • 芝麻酱是儿童增高的好帮手 2011-9-13饮食

    小儿生长的关键时期,一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及时补充维生素d,都易发生佝偻病,也就是俗称缺钙。所以应该给孩子多补充一些生长素,吃点芝麻酱是个不错的方法。

    查看全文>> 标签:增高芝麻酱
  • 肉食多放椒 禽肉多放蒜 2011-9-13饮食

    你知道吗?这样吃更加营养。

    查看全文>> 标签:
  • 十大食物缓解男性工作压力 2011-9-13饮食

    男人养生离不开多吃六种食物。

    查看全文>> 标签:食物压力压力食物
  • 剖腹产的“后遗症”须警惕 2011-9-13育儿

    青岛市立东部医院产科主任告诉记者,产妇多了,选择剖腹产的自然也多了,同时,女性剖腹产后带来的问题也多起来,需要给她们做一提醒。1、肺动脉栓塞增多一般顺产的产妇,分娩后,第二天自然可以下地行走。但是剖宫产妇,有的人害怕刀口疼,产后一周之内一动不动,这非常危险,容易患肺动脉检塞。最近临床这样的病例逐渐增多。纪向虹说,本来产妇分娩前后血液粘稠度就增加,血流缓慢,如果产后再一动不动,再加之吃油腻食物,容易...

    查看全文>> 标签:产后健康剖腹产
  • 秋季怀孕特别要预防流感 2011-9-13育儿

    秋季是流感流行的季节,所以在这个季节,预防流感的侵袭就是最好的怀孕准备。多锻炼、多洗手、注意室内保持通风,保持良好的个人卫生习惯,吃点增加免疫力的食物。

    查看全文>> 标签:孕前健康
  • 偏食厌食:缺锌缺钙是主因 2011-9-13育儿

    缺锌的孩子常伴随不同程度的钙缺乏,让孩子多吃富含钙的食物,如牛奶及奶制品、豆制品等。其次,补充钙、锌复合制剂,是快速解决偏食、厌食的有效途径。

    查看全文>> 标签:育儿喂养育儿喂养厌食
  • 是谁“动”了孕妈妈的睡眠 2011-9-13育儿

    妊娠期由于内分泌变化,出现孕早期嗜睡的现象,这是因为孕妈咪身体本能地躲避外来侵害。但随着妊娠时间的增长,增长的体重、胎动、尿频等都会影响睡眠,孕妈咪也可能出现脑功能有轻度失调,精神易兴奋,如果坚持工作,精神容易紧张和疲劳,会出现睡眠障碍,耗伤气血,精力和体力难以恢复等,这些会导致慢性疲劳综合征。荷尔蒙变化孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让孕妈咪情绪不太稳定,精神和心理上都变得比较敏感,对于压力的耐受力也...

    查看全文>> 标签:孕期睡眠孕期健康
  • 一天两颗奇异果 美白抗老还瘦身 2011-9-12美容

    小小一个奇异果,功效多到吓你一跳!

    查看全文>> 标签:美白水果美容饮食食疗偏方美白
  • 无汗运动 小运动大健康 2011-9-12保健

    不少人认为,运动出汗越多,锻炼效果越好,其实这是一个误区。“无汗运动”对身体同样有益。

    查看全文>> 标签:无汗运动小运动
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2011 未经授权请勿转载 | 联系我们