秋冬药膳

中医认为，女性痛经多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪滞凝、气滞血淤所致，当以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化淤为治，可选用下列药膳食疗方，进行调理。

传统观念里，坐月子颇多讲究 ，而且要吃得越多越营养越好，既有助于发奶，又能弥补生产给身体造成的损耗。可炎热夏季人们通常胃口欠缺，若为了坐月子进补，猛吃肉食、油汤、药膳等，不但难以下咽不利消化，还会进一步影响食欲，易造成产后肥胖，从而诱发糖尿病、高血压等疾病。

夏季来临，夏季面瘫取代了秋冬季节的面瘫，成为了越来越多现代人的困扰。究竟什么因素容易导致夏季面瘫，夏季面瘫是否有办法预防呢？现在我们就有请广东省中医院针灸科主任李滋平教授一一为大家解答。

失眠的困扰，很快可以拖垮一个人的身体。怎样告别失眠的烦恼呢，医师推荐我们几个方子，可以试着从食疗入手，用中医药膳帮我们改善睡眠。

核心提示：夏季气候炎热、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴活血的药膳，下面新浪中医频道就教你做几道适合夏季的养生药膳。

核心提示：暑热天气饮食应清淡、多样化， 以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养丰富的果蔬和蛋白质。

慢性支气管炎属于中医学的“咳嗽”、“痰饮”、“喘证”范畴，由外感、内伤等因素致肺失宣降、痰饮内生、肺不纳气所致。

核心提示：中医认为，茄子味甘，性寒，有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络、止血等功效。

核心提示：药膳从古至今源远流长，汇集了我们祖先的养生精髓，也适用于我们现代人的保健。中国千年的饮食文化值得我们去探寻，尤其是中医药膳，下面新浪中医频道就为您推荐几款古为今用的“古董”药膳，让您在获得保健养生效果的同时也能了解药膳文化。

房事劳伤是指因性爱过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2-3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。(#画中画广告#)房事劳伤的类型1、色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所...