类风湿关节炎是一种全身的免疫性疾病,不光是关节会发生损伤、病变,心、肺、肾等内脏器官的功能也会受到影响。类风关患者“吃药如吃饭”,对于脾胃功能不好的人来说,食疗就尤为重要了。
原则:高蛋白、高维生素、低脂饮食
总体来说,类风关患者在合理搭配饮食的基础上应遵循高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食原则。高蛋白、低脂肪的食物主要有蛋奶类、大豆类(黄豆、黑豆)、干果类(瓜子、杏仁、松子)和肉类(鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉);高维生素的食物则是指新鲜的蔬菜和水果。
值得注意的是,中医中认为类风关多由于风、寒、湿三气合而杂致,而肉类中的鸭肉、鹅肉性偏寒凉,故需谨慎食用。此外,在烹饪方式上,最好选择蒸、炖或煲汤,少采用炸、爆炒的方式。
(鹅肉偏寒凉 需谨慎食用)
注意!这些食物需忌口
某些性寒凉、不易消化的食物不适合类风关患者食用,如海鲜类、高胆固醇类等。
1. 海产品。海产品中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。海带、海参、海鱼、海虾等海产品不宜多吃。
2. 高脂肪类。脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用。故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
3. 过酸、过咸食物。酸性食物摄入过多,若超过体内正常的酸碱度值,则会使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,加重症状;而过咸的食物则会使体内钠离子增多,同样会加重症状。
当类风关患者发病时,就代表骨骼中钙质不足,已经出现透支,并有伴发骨质疏松的危险。因此,日常饮食中还需补钙。除了奶制品、豆制品、瘦肉中富含钙质外,芹菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等蔬菜也含有大量钙,可以搭配食用。
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患了类风湿关节炎,最重要的是坚持长期治疗用药,坚持复诊和监测!类风湿关节炎是以关节软骨及骨质侵袭破坏为特征的炎性自身免疫性疾病类风湿关节炎。专家重点解读其诊断标准及治疗用药。
擅长领域:小儿重症多发创伤/骨折、小儿运动系统畸形、小儿发育性髋关节脱位、小儿骨肿瘤。主要包括:小儿肌性斜颈、先天性高肩胛症、先天性脊柱侧弯、特发性脊柱侧弯、发育性髋关节脱位、膝外翻、膝内翻、马蹄内翻足、肢体不等长、骨骺发育不良,肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、尺桡骨骨折、锁骨骨折、肋骨骨折、脊柱骨折、骨盆骨折、股骨骨折、胫腓骨骨折、各部位骨骺损伤、车祸伤、高空坠落伤、骨不连,骨肉瘤、软骨肉瘤、尤文瘤、骨转移瘤、骨软骨瘤、骨样骨瘤、动脉瘤样骨囊肿、神经纤维瘤病、骨髓炎、类风湿性关节炎、滑膜炎、股骨头坏死、股骨头骺滑脱等。
擅长领域:小儿内科、免疫科疾病。
擅长领域:对常见风湿性疾病如类风湿关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、系统性硬化症、干燥综合征、强直性脊柱炎、白塞病和系统性血管炎等疾病均有丰富的临床经验,并擅长于疑难重症风湿病的诊断和治疗。