出汗后喝啤酒 当心痛风！

夏天炎热烦闷，只要稍微外出走动，就已令人口渴难耐、大汗淋漓，此时，喝一杯冰凉啤酒压压惊，简直是妙哉。可是，冰啤虽然能解一时之渴，却有可能会为自己埋下健康的祸患——导致痛风风险增高！

人为何会得痛风？其实，痛风与人体尿酸排泄减少、嘌呤代谢紊乱有关。痛风发病时，病人常常会感觉到剧痛难耐，身体既发热又寒战，头痛、恶心、心悸等症状令患者倍感痛苦，随着疾病的发展，痛风严重的，肾衰竭、残疾等或会伴随患者一生！

出汗后喝啤酒，为何会有痛风危险？

由上文可知，痛风与体内尿酸值高关系较大，而能引起尿酸值高的原因，一般与饮食有关，如摄入过多高嘌呤食物（海鲜、火锅、肉、酒等），此外，用药不当、肾功能出现障碍、熬夜、肥胖等等也是引起尿酸高的主要因素。

除此之外，人体脱水，其实也是体内尿酸高的重要原因。日本的“日本经济新闻”近日刊文称，人体脱水或会诱发高尿酸。这可能是因为当人体脱水后，肾脏会受到一定的损伤，而当肾功能发生异常后，尿酸代谢也就跟着出现障碍了，就会使得血液中的尿酸含量过高，从而导致关节周围的尿酸盐沉积，诱发痛风。

由上可知，酒精+脱水，都会导致尿酸高，诱发痛风。所以，当人大汗淋漓后，再猛喝啤酒，就有可能会使体内尿酸含量迅速升高。因此，大汗淋漓后，我们不应该喝啤酒，而应该先喝点白开水，等到体内充满水分后，再适当喝点啤酒。