首页 > 风湿科 > 痛风 > 预防护理 > 正文
综合
问医生

弃汤吃肉,减少嘌呤摄入

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:根据国家卫计委《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》,提出了未合并肾功能不全等其他疾病的成年高尿酸血症及痛风患者膳食的原则。

  根据国家卫计委《高尿酸血症痛风患者膳食指导》,提出了未合并肾功能不全等其他疾病的成年高尿酸血症及痛风患者膳食的原则:

  建议避免的食物  肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风石性关节炎(一种特殊类型的痛风性关节炎)的患者禁用含酒精饮料。

  建议限制食用的食物  高嘌呤含量的动物性食品,如牛肉、羊肉、猪肉等。鱼类食品。含较多果糖和蔗糖的食品。各种含酒精饮料,尤其是啤酒和白酒。

  建议选择的食物  脱脂或低脂乳类及其制品,每日300毫升。鸡蛋每日1个。足量的新鲜蔬菜,每日应达到500克或更多。鼓励摄入低血糖生成指数的谷类食物。充足饮水(包括茶水和咖啡等),每日至少2000毫升。

  建立良好的饮食习惯  定时定量,少食多餐,不暴饮暴食或一餐中进食大量肉类。少用刺激性调味料。海产品、肉类及高嘌呤植物性食物煮后弃汤可减少嘌呤量。蛋白质的摄入量为每公斤体重每天1克,来源推荐奶制品和蛋类。低脂饮食,首选植物油。合理锻炼,控制体重。

  提醒患者定期检测尿常规、尿微量蛋白,如出现泡沫尿、夜尿增多等现象及时到肾内科就诊,排除高尿酸血症肾病

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 经期便秘正常吗?如何调理? 经期便秘正常吗?如何调理?

女人来月经不仅仅是流血那么简单,在月经期间,除了流血外…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

误区:宝宝出牙迟就是缺钙 误区:宝宝出牙迟就是缺钙

有些家长一看到宝宝出牙迟就拼命补钙,以为是缺钙导致的。…… [详细]

性生活前戏如何做? 性生活前戏如何做?

做爱是一个快乐的过程,是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈