类风湿关节炎何时才能停药 日常保健方法介绍

　　“现在的药物第一是有效，第二是副作用越来越小，但随着症状的减轻，部分患者问要不要减停药物？由于类风湿关节炎（RA）是慢性病，多数患者容易复发。停药会导致病情复发，损伤关节、脊椎如果长期科学用药，能够很好地控制病情。”

　　10月10日，在北京大学人民医院举办的“风湿病/关节炎规范治疗”大型科普讲座上，风湿免疫科主任医师陈适教授在接受39健康网采访时说道。

　　症状控制了，是否可以停止用药？

　　很多患者会问，用了药，感觉症状都消失了，身体又恢复到了从前，可以不用治疗了吧？

　　专家介绍，不痛了，可能只是症状的缓解，并不是代表治愈，如果想要达到更好的治疗效果，需要长期坚持治疗。

　　由于RA属于慢性病，因此其复发性和严重危害使得长期管理成为必要。

　　患者要在专业医师指导下坚持治疗，综合患者病情、治疗费用、药物安全性等及时调整方案，坚持长期的功能锻炼，长期定期随访。

　　RA患者日常饮食护理

　　那么，类风湿关节炎患者在日常饮食中，有没有哪些食物是利于缓解疾病的呢？

　　专家指出，RA患者宜选用高蛋白、高维生素和易消化的食物，既可增加身体免疫力，又不会增加关节负担；

　　高脂肪食物（肥肉、油腻食品等）、高嘌呤类（鱼子、蟹黄等）以及过酸性食物（花生、白酒等）可加重关节炎症状，要少吃；

　　苦瓜、苦菜等具有清热解毒大的功效，可缓解关节局部发热和疼痛；薏仁、山药等具有健脾利湿的功效，可以缓解关节肿胀；香菇、黑木耳等可缓解关节局部红、肿、热、痛等症状，可适当多吃。

　　关节功能锻炼方法

　　此外，据相关专家介绍，RA患者日常生活中要注意保暖，防寒防潮，充分休息、合理饮食，保护好关节。病情稳定时可练习简单的医疗体操，具体如下：

　　指关节操：握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔和粗一点的棍棒，平伸时可将手掌和手指平贴桌面或两手用力合掌。

　　腕关节操：两手合掌，反复交替用力向一侧屈曲，亦可紧握哑铃做手腕伸屈运动。

　　肘关节操：手掌向上，两臂向前平举，迅速握拳及屈曲肘部，努力使拳达肩，再迅速伸掌和伸肘。反复进行多次，然后两臂向两侧平举，握拳和屈肘运动如前。

　　肩关节操：一臂由前方从颈旁伸向背部，掌触背，同时另一臂从侧方（腋下）伸向背部，手指触背，尽量使两手手指在背部接触。每天反复多次。

　　踝关节操：坐位，踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。

　　膝、髋关节操：下蹲运动与向前抬脚运动，每回重复活动10~15次，每次2~3回。

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