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风湿病患者不宜洗冷水澡

2014-09-1239健康网
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核心提示:虽说已入秋,但不少人仍沿袭夏季洗冷水澡的习惯,不过风湿病患者可要注意,切忌盲目洗冷水澡,以免加重病情。

  秋季素有“春捂秋冻”的说法,虽然天气已偏凉爽,但是不少人依旧沿袭夏季的习惯,洗冷水澡。俗话说,要想身体好,每天冷水澡,真的如此吗?

  其实洗冷水澡岁虽有一定的好处,但并非人人适合,尤其是一些风湿病患者更不要盲目尝试。

  风湿病患者不宜洗冷水澡

  专家指出,人在强烈的刺激下骨缝很有可能会打开,而冷水突然淋浴到人体后,凉气入体非常容易加重风湿骨病的病症。

  天气炎热时,人的毛孔张开散热。当冷水突然接触到皮肤时,人体表皮的温度会突然降低,从而导致了毛孔一下子闭塞。急速的降温会让机体无法在短时间内适应和调节,从而导致身体出现不适症状。虽然在短时间内你会感觉良好,但其实你的脏器、关节等,很可能已经受到伤害。

  此外,人体是通过汗液将身体里的多余热量通过水分的形式排出体外,达到内外平衡的自然降温方法。如果出汗时,冷水突然浇下,毛孔迅速收缩,会让也会让身体存储凉气,时间一长,就容易导致风湿加重。

  冷水澡并非人人适宜

  专家提醒,冷水澡并非人人适宜,以下人群就不太适合:婴幼儿及60岁以上的老人;经期、孕期女性,平时也应该避免水温过低;因长期持续加班或生病而导致免疫力较差的人,细菌和病毒容易趁虚而入,引起感冒、咽喉炎等疾病;对冷水敏感者也不宜洗,否则会起疹子;高血压患者洗冷水澡,会使血压升高,甚至导致脑血管出血、中风、昏迷等;心脏病患者洗冷水澡,会加重心脏负担,诱发心绞痛急性心肌梗死甚至猝死;风湿病、坐骨神经痛患者受冷水刺激会加重局部疼痛,也不宜洗冷水澡。

  洗冷水澡的注意事项

  对于可以洗冷水澡的人,专家则建议在洗澡时一定要提前做好准备,尽量不要一次性把大量的冷水往炽热的身上浇。虽然冷水会给炽热的身体带来暂时的快感,但是这样一个很小的行为,就可能造成很严重的问题,如:抽搐、诱发风湿疾病等。虽然这种行为带来的几率非常小,但还是十分值得注意的。其实,洗冷水澡需要我们结合自身的体质特点,不能盲目跟从,以免给身体造成其他伤害!

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