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防寒保暖,远离风湿困扰

2013-12-17东北网
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核心提示:疼痛则是风湿病的主要症状,也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中,起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见,然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。

  寒冷天气,风湿病为何会复发?

  很多风湿疾病患者在下雨天或者冬季气温骤降的前一段时间,关节就开始疼痛,甚至加重,许多人会疼痛到无法入睡,为什么会这样呢?

  专家介绍,风湿病是一类侵犯肌肉骨骼系统如关节、肌肉、韧带、肌腱、囊和内脏血管及结缔组织的病。风湿病在我国各地均有发生,北方地区为风湿病高发地区。初冬时节气温明显下降,也使风湿病发病率增高。风湿病比较常见的有风湿寒性关节痛风湿热类风湿关节炎等。风湿寒性关节痛在风湿病中发病率最高,其病因尚未清楚。从客观看,风湿寒邪是本病发生的重要外在因素,常见的病因有:久居潮湿、寒冷处,汗后淋雨、游泳和长期水中作业,汗后感受风寒,妇女产后受风寒,高寒地区野外作业,感冒后未彻底治愈等。在人体抗病能力低的情况下,风湿寒邪侵入人体,留于肌肉关节,像异物一样刺激周围神经、血管、肌肉等组织,引起气血运行不畅,而致肌肉、关节疼痛、酸麻、沉重等一系列风关痛的临床表现。

  很多风湿病患者在下雨或暴风雪来临前,关节疼痛就会加重。正常人在湿度增加,气压降低时,细胞内的液体渗出。而发炎的关节、病变组织不能随天气的变化而排出液体,致使发炎关节局部细胞的压力较之周围组织高,从而导致疼痛加重和局部肿胀。另一方面,风湿病人在寒冷环境中,皮肤温度下降比健康人慢,在温暖环境中,皮肤温度上升也比较慢,这是因为风湿病人周围血管的收缩和扩张时间延长,而且收缩、舒张也不充分所致。

  危害健康,不可不知的风湿病症状

  专家称,目前很多人对风湿病的认识尚浅,易引起漏诊、误诊。那么,风湿病有哪些常见症状呢?

  专家指出,发热是风湿病的常见症状,可为低热、中等度发热,也可为高热,往往可表现为不规则的发热,一般无寒颤,抗生素无效,同时血沉快,如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均以发热为首发症状。

  疼痛则是风湿病的主要症状,也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中,起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见,然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现,有时还伴有关节的肿胀。类风湿性关节炎常有对称性的关节肿痛,手指关节、腕关节尤为明显;强直性脊柱炎有腰背痛,休息时加重,可伴有足跟痛、红眼;风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。

  系统损害。有些风湿病特别是自身免疫性结缔组织病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等可有多个器官的损害,如表现为心脏炎(心包炎、心肌炎、心内膜炎)、肾脏损害(蛋白尿、血尿、浮肿、高血压、肾功能衰竭)、血液系统(白细胞减少、红细胞减少、血小板减少、容血等)、呼吸系统(间质性肺炎、肺动脉高压、胸腔积液)、消化系统(肝功能损害、黄疸)等。

  专家提醒,风湿病的早期症状不明显,多是关节肿胀、僵硬、肌肉疼痛、乏力、口干、眼干,不易引起注意,所以非常容易引起误诊,耽误病情的话就会造成患者关节变形、致残、免疫力下降,并对心脏、肾脏等器官造成严重伤害。

  预防风湿,从日常防寒保暖做起

  专家指出,对于风湿性关节炎日常生活中一定要做好预防,这样才能够有效防止风湿疾病的发生,远离风湿疾病所带来的困扰。

  首先要注意防寒保暖。风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病,90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气易造成人体免疫力下降,血液多流向人体重要器官,关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此,冬季寒风刺骨,要防止受寒,关节处要注意保暖,避免风寒湿邪侵袭。

  其次,要注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会使人体的免疫力大幅度下降,导致风湿病出现或复发。有关节病的老年人、体弱者和结核、胆囊炎等慢性感染病的病人,在阴冷天气里更要注意预防流感,防止受寒受凉引发或加重风湿病。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎等感染性疾病之后发病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是非常重要的。

  第三,还要注意保持居室温暖和干燥。有风湿病的人,在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥,注意给关节营造一个温暖的环境。被褥要干燥、轻暖,床铺要平整,切勿在风口处睡卧。

  此外,注意加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。坚持体育锻炼,增强抗病能力,经过锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者会强得多。

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