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喝酒不是坏事 适度能防骨质疏松

2012-07-1739健康网果果
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核心提示:骨质疏松越来越普遍,有些四五十岁的人也出现骨质疏松现象,特别是长期生活在城市的居民,活动少,锻炼少,接触太阳少,加之吸烟饮酒、喝过多咖啡、吃肉多、营养不均衡、长期使用激素药物等,都会不知不觉促发骨质疏松的发生。

  70岁以上老年人骨质疏松越来越普遍,有些四五十岁的人也出现骨质疏松现象,特别是长期生活在城市的居民,活动少,锻炼少,接触太阳少,加之吸烟饮酒、喝过多咖啡、吃肉多、营养不均衡、长期使用激素药物等,都会不知不觉促发骨质疏松的发生。

  我们的骨头都以一个恒定的速率生长,与被转移或取代的旧骨进行骨质重构。当人们患上的骨质疏松症时,许多骨质会流失,导致骨质多孔、脆弱。在骨质疏松症患者中,约有80%是女性,特别是绝经后的妇女得病几率更高,因为绝经后,她们的雌激素分泌量会降低,这是一种能够保持骨头重建平衡的激素。

  饮酒有利骨代谢

  但是,据国外媒体报道,一项新的研究评估了绝经后妇女在戒酒后骨代谢的效果,这些妇女之前每周都有几天的时间会饮用一到两杯酒。俄亥俄州立大学的研究者发现在她们停止饮酒后两周时,血液中标记骨代谢的因子明显升高,意味着骨代谢率降低。

  过去的研究表明,相对于不饮酒或是嗜酒的人,适度饮酒者的骨密度会高,但是这些研究并没有提供导致骨密度不同的原因。研究者表示,酒精在骨重建上的作用类似于雌激素。

  7月11日刊登在《绝经期》杂志网站的文章中提到,俄亥俄州立大学骨骼生物学实验室的研究者选择了40名绝经早期的妇女为研究对象,这些人一般每天饮酒一到两次,她们没有任何类似骨折的骨质疏松症,并且她们也并没有进行任何激素取代疗法的治疗。

  研究者发现了增强骨重建的证据-在停止饮酒两周的时间内,他们发现了一个导致骨质疏松性骨折的危险因子。并且更为惊讶的是:在被观察者恢复饮酒不到一天的时间内,她们的骨重建率就恢复到之前的水平。

  俄亥俄州立大学公共卫生与人类科学学院的副教授,该项研究的作者莫津斯卡?伊万尼斯(Urszula Iwaniec )表示:“适度的饮酒加上良好的饮食习惯、运动锻炼是健康生活方式的一部分,并且可能对骨健康有益,特别是对于绝经后的妇女。在不到24小时的时间里监测到如此明显的变化确实没有预料到”。

  伊万尼斯、骨骼生物学实验室的负责人拉塞尔?特纳(Russell Turner)、研究者詹尼?马道拉左(Gianni Maddalozzo)与俄亥俄州立大学的毕业生吉尔?马罗内(Jill Marrone)参与了这项研究,这也是马罗内的硕士毕业论文的实验内容。

  特纳说:“这项研究非常重要,因为它提出了一个在常饮酒的绝经妇女身上增加骨密度的细胞机制”。

  研究者表示,许多预防骨质流失的药物治疗费用并不高,但是可能有无法预料到的副作用。同时,过度饮酒对身体健康是有害的,在保持健康的生活方式的同时,规律性的饮一杯白酒啤酒或许对绝经后的妇女是有益的。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

常见症状:腰骶疼痛 广泛性骨质疏松

并发症状:骨折

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