人的身体就象一部十分精密复杂的机器，各个系统各个脏器之间，互相依存，互相制约，功能互补才能使人体的各种机能处于平衡状态而维持正常的生理活动。人在日常生活工作中，不断受到各种外界不良因素的侵害和干扰而不发病，是因为人体本身存在应激调节机制，能够把失去平衡的状态高速恢复到原来平衡状态，当人体过度劳累(超体力劳动或超脑力劳动)时，人体的应激调节能力下降，而不能很好的调节机体的各种失衡，从而导致疾病的发生或加重，尤其是红斑狼疮更是如此。有很多人就是由于过度劳累而发病的。在红斑狼疮患者中，由于一次旅行，一次郊游，一次登山而导致疾病复发加重的例子不胜枚举。

　　在临床中发现，绝大多数患者都是完美主义者，平时争强好胜，不甘人后，为了达到超越别人的目的，往往付出比其他人更多的体力和精力，久而久之，发为本病。曾有一位患者，十一岁女孩，体格发育象青年人，智商较高，一夜能阅读几十万字的一本小说，并能给人叙述其中的人物和情节，实际上她的能力和脑力劳动超越了她年龄和身体所能承载的极限，没有其他任何诱因而发为本病。

　　虽然对过度劳累诱发和加重红斑狼疮的原因还没有比较科学的解释，但这都是不争的事实，因此避免过劳，避免参加剧烈运动，理所当然的成为医生对红斑狼疮患者一条重要医嘱，也是患者必须遵守的一条原则。

　　感染会诱发红斑狼疮

　　许小姐是某公司的财务经理，加班加点是常事。一年前，她发现自己脱发的情况非常严重，起初她以为是工作忙劳累过度引起的，就吃了很多保健品，也曾尝试用各品牌的护发产品，可脱发仍然十分厉害。更糟糕的是，不久后她脸上出现了红色的蝴蝶斑，经检查，她被确诊为红斑狼疮。治疗后病情暂时稳定。但近日来天气忽冷忽热，她患上了感冒，结果导致红斑狼疮复发。

　　胡宝春介绍，红斑狼疮患者应“严防死守”避免感染。“这是因为病毒感冒会诱发、加重红斑狼疮病情，并可能引起其他并发症。”专家介绍，大多数红斑狼疮患者经治疗后病情能得以控制，但在病毒和细菌等感染性疾病高发的春季，如果人体太过劳累从而免疫力下降，很容易导致红斑狼疮复发。

　　专家指出，在红斑狼疮患者中，由于一次旅行、一次郊游、一次登山而导致疾病复发加重的例子举不胜举。

　　乱吃补品病情易反弹

　　吴小姐在不久前被确诊患上了系统性红斑狼疮。为了早日康复，她在饮食方面一直不敢掉以轻心。她的亲戚闻讯从东北赶来探望，并特意给她带来长白山老参以滋补身体。没想到一星期吃下来，吴女士就出现了发烧和面部红斑等症状。

　　经复查，吴小姐的红斑狼疮病情出现“反弹”而进一步加重，医生详细问讯后表示是她过度进补所致。

　　胡宝春指出，红斑狼疮患者确实应该保证饮食营养，但要以清淡食品为主，整个病程中不要食用生鱼及菇类等。“科学营养配餐直接影响患者病情康复，进补太猛可能适得其反。”专家介绍，红斑狼疮患者病情稳定后主要表现为“阳虚”，可在医生监控指导下适量进食带“温补”性质的食物，如胡桃肉、红枣、葡萄、甲鱼、冬虫夏草等。但不能过频过量，也不宜用老参等“猛药”。

（实习编辑：郭婷婷）